Если вы обнаружили отёки, утомляемость, слабость, чувство голода, то, скорее всего, это проблема с щитовидной железой. 🦋
Вам не хочется идти сдавать анализы или нет времени? ⏳
Но проблему решить нужно, поэтому попробуйте этот рецепт! 🌱
Рецепт салата для поддержки здоровья щитовидной железы 🥗
Этот салат богат ингредиентами, которые могут поддерживать функцию щитовидной железы благодаря содержанию йода, витаминов и антиоксидантов. 🌊💚
Ингредиенты:
- 100 г свежей морской капусты (или ламинарии) 🌿
- 1 маленький буряк (отварной)
- 1/2 авокадо 🥑
- 1/2 огурца 🥒
- 1/4 стакана грецких орехов 🌰
- 1 ст. л. оливкового масла 🫒
- Сок 1/2 лимона 🍋
- Соль и перец по вкусу 🧂
- Свежая зелень (петрушка или укроп) для украшения
Моё здоровье❤️🩹 | Склифосовский
