Боремся с вирусами! Без таблеток!
"Заниматься своим здоровьем нужно не за три дня до смерти, а за три года до болезни." Китайская мудрость. Согласны?
Тогда не сидим сложа руки, а начинаем прямо сейчас правильно питаться. Профилактика лучше, чем лечение. Но что делать, если чувствуете, что уже заболеваете?
⠀
Ставим себя на ноги в короткие сроки:
Напиток из куркумы с имбирём. Мощный антибиотик!
Пьём по кружке в первой половине дня.
Куркума 0,5 ч.л. Имбирь 0,5 ч.л. Перец черный щепотка — залить горячей водой. В слегка остывший настой добавить:
- Мед 1 ч.л.
- Сок лимона.
Витамин С - настой шиповника. Сильнейший антиоксидант. А витамина С больше, чем в лимонах и чёрной смородине.
Першит в горле? Гвоздика поможет! Жуем в течение дня по 2-3 бутона.
⠀
Пить больше жидкости - вода с лимоном, травяные настои из липы, мяты, Иван-чая,..
А также подойдут ягодные морсы, овощные соки, смузи.
Моё здоровье❤️🩹 | Склифосовский
