Моё Здоровье❤️🩹
MAX ·
Сильное выпадение волос — коротко
✅ Сдай анализы: ферритин, В12, витамин D, ТТГ
✅ Убери стресс и жёсткие диеты
✅ Мягкий уход, без перегрева и натяжения
✅ Массаж головы 5–10 мин/день + средство для роста
✅ Больше белка, железа, цинка, омега-3
⚠️ Если выпадает пучками или есть залысины — к трихологу.
Моё здоровье❤️🩹 | Склифосовский
