Публикация от 9 декабря 2025

Зеленый чай снижает тревожность🍵 ▫️Аминокислота L-теанин, содержащаяся в зеленом чае, способствует повышению концентрации внимания на задаче. ▫️Этот напиток является отличной альтернативой кофе, так как не вызывает синдрома отмены, что часто наблюдается при отказе от кофеина. ▫️L-теанин помогает снизить уровень беспокойства, стимулируя выработку дофамина в мозге, что способствует улучшению психического здоровья и снятию стресса. Моё здоровье❤️‍🩹 | Склифосовский