Моя Москва
MAX ·
🍈 Дыня снижает уровень стресса и улучшает сон — ученые
По данным исследования, благодаря высокому содержанию магния и калия дыня способствует расслаблению нервной системы.
Одна порция дыни может снизить уровень кортизола примерно на 20% уже через 30 минут после употребления и улучшить качество сна.
Моя Москва - подписаться
