Max

Москва в курсе!

Закрытый канал

Взрослая ЦА

РКН

Прямой пост

max.ru/join/-EE6OtVvwc2BpvbPx4WGZezN0R39DoQOE7joxu5ELjE

Описание канала в MAX

Самое главное из жизни города и области: новости, анонсы мероприятий и интересные места. По рекламе: ссылка скрыта Биржа: ссылка скрыта

Категории

Новости и СМИ Региональные

Аудитория

Смешанная аудитория

Геометка

Москва

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

23 614

-18день

-430неделя

+5 333месяц

Охват поста

6 659

6 659за 24 часа

6 926в среднем

Вовлечённость

28,2%

28,2%за 24 часа

29,3%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 1 365 раз в 1 072 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

МАКС трафик, заливается на прямой пост

Похожие каналы

Рифмы и Панчи 🤯

Max

299 948

ERR 80%

Актуальные новости и главные темы, которые действительно волнуют современное общество Реклама: https://vk.cc/cVDN8t и https://vk.cc/cUZ6vi или t.me/rhymes_ad

100 000 ₽

Радар Москва и МО | Оповещения

Max

179 512

Смешанная аудитория

ERR 50%

Источник, созданный для оперативного оповещения о возможных воздушных угрозах в Московской области 🔔Обязательно включите уведомления По рекламе: https://clck.ru/3RyumF / t.me/yar_ads Ссылка на канал: https://max.ru/join/fFiCDXxk3XeEfUUJyZqqsFI51j2mRrOTairGDcAhtDE Сотрудничаем с: https://maxln.ru/SpiralYuri https://r.mos-index.ru/go/bidfox РКН: https://clck.ru/3UbeZg

99 000 ₽

Питер - О Главном!

Max

76 758

Смешанная аудитория

ERR 37%

Информируем о главных новостях культурной столицы РКН - https://gosuslugi.ru/snet/6a280754795972d43d88d459 По рекламе - https://vk.cc/cYBitU telegain - https://telega.in/m/2PGJd86ocF1h-tS-yFZzpsCf3rzs4L Менеджеры: https://maxln.ru/SpiralYuri https://clck.ru/3T5Njt https://vk.cc/cUYzVW https://clck.su/DEKOA Ссылка на этот канал - https://max.ru/join/2PGJd86ocF1h-tS-yFZzpsCf3rzs4LNK7nWo5yLKrsk

12 000 ₽

Новости Россия

Max

760 760

Смешанная аудитория

ERR 31%

Быстрее всех публикуем Главные Новости со всего мира и России. По вопросам: https://vk.cc/cTLWkr

190 000 ₽

Питер 2026

Max

77 016

Смешанная аудитория

ERR 39%

Выкладываем самые свежие новости города и помогаем решать ваши проблемы! По рекламе: https://clck.ru/3RyumF / t.me/yar_ads Ссылка на канал: https://max.ru/join/ndKstda6i-BwBiFAvOCIHEF__7uo4O1cKc9Pbv76DqY Сотрудничаем с: https://maxln.ru/SpiralYuri https://r.mos-index.ru/go/bidfox РКН: https://clck.ru/3UbeCu

49 000 ₽

Нижний Новгород Первый

Max

44 140

Смешанная аудитория

ERR 38%

Главный канал Нижнего в MAX. Пишем как есть, о нашем уютном Нижнем Новгороде Иногда, про область! Предложить новость: https://vk.cc/cW5SQ1 Сеть каналов: @business_rusmax По вопросам: https://vk.cc/cWF27y Если мы случайно нарушили ваши авторские права, пишите сюда: https://vk.cc/cWF27y Биржа: https://telega.in/m/tFMsgneLiGuDbPgmuRR19e9wHrSZYQSYLzF1pN5HTdA

9 000 ₽

Формат размещения

5 000₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

0,8 ₽

CPV · за показ

751 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 6 659/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

Первое размещение — за вами

Посты в канале

Москва в курсе!

MAX · канал

⚡Минцифры планирует ужесточить правила идентификации пользователей для российского хостинга Ведомство обсуждает инициативу, согласно которой авторизация через «Госуслуги» станет обязательной для владельцев сайтов. Это позволит привязать каждый IP-адрес к конкретному пользователю, тогда как сейчас для регистрации в большинстве случаев достаточно лишь адреса электронной почты. Москва в курсе!

2 478 просм.10 июля, 22:19

⚡Москвичка спасла пони, которого использовали для развлечений у ночного клуба Животное вынужденно работало в ночное время в неподходящих условиях. Девушка выкупила пони, обеспечив ему спокойную жизнь и должный уход. Москва в курсе!

3 058 просм.10 июля, 21:16

⚡В Рязанской области прошли разрушительные смерчи, циклон движется к Москве Сильнее всего пострадала база отдыха в Дубровичах: повалены деревья и повреждены постройки, пострадавших нет. Ранее стихия бушевала в Башкортостане и Свердловской области. Метеорологи предупреждают о риске усиления непогоды в Центральной России, включая Подмосковье. Москва в курсе!

4 135 просм.10 июля, 19:17

⚡На II форуме «Россия и мир: тренды здорового долголетия» эксперты компании ПРОМОМЕД представили концепцию старения как биологической программы, которую можно корректировать Основной упор предлагается сделать на защите ДНК и снижении системного метаболического стресса, ускоряющего возрастные изменения. В качестве перспективного метода управления этим процессом специалисты выделили использование инкретиномиметиков, имитирующих защитные эффекты организма при голодании. Москва в курсе!

3 954 просм.10 июля, 18:07

⚡В России зафиксирована новая мошенническая схема: невестам приходят фальшивые уведомления об отмене регистрации брака Злоумышленники рассылают письма от имени «Госуслуг», в которых указывают реальные ФИО, дату и место свадьбы для повышения доверия. В сообщении содержится ссылка на фишинговый сайт, переход по которой позволяет преступникам похитить персональные данные. Будьте бдительны и проверяйте информацию об услугах только в личном кабинете на официальном портале «Госуслуг». Москва в курсе!

4 868 просм.10 июля, 15:40

⚡В аэропорту Дагестана задержали пассажира, пытавшегося незаконно вывезти из страны 177 миллионов рублей наличными 38-летний мужчина, направлявшийся рейсом в Бишкек, спрятал крупную сумму в двух чемоданах. Свои действия он объяснил продажей недвижимости, однако предъявленные документы на денежные средства не прошли проверку и были признаны недействительными. В связи с этим попытка вывоза наличных была пресечена сотрудниками таможни. Москва в курсе!

5 126 просм.10 июля, 14:42

⚡Синоптики предупреждают о риске смерчей и шквалистого ветра в ряде регионов, включая Московскую, Владимирскую, Рязанскую, Тульскую, Калужскую и Нижегородскую области Ранее мощный шторм прошел по Башкортостану, где ветер повредил жилые дома и оборвал линии электропередачи. Жителям рекомендуется соблюдать меры предосторожности и избегать нахождения рядом с ненадежными конструкциями. Москва в курсе!

5 409 просм.10 июля, 13:36

⚡В Подмосковье был объявлен режим ракетной опасности из-за массированной атаки беспилотников Жителей призвали укрыться в капитальных зданиях или подземных паркингах до официальной отмены тревоги. В столичном регионе работали средства ПВО, в аэропортах временно вводились ограничения. Москва в курсе!

6 040 просм.10 июля, 12:09

⚡ В Москве на Нижегородской улице произошло ДТП с участием автобуса и «ГАЗели» По предварительным данным, водитель грузовика подрезал автобус, из-за чего тот вылетел на тротуар и врезался в рекламную конструкцию. Число пострадавших достигло 25 человек; погибших нет, на месте работают экстренные службы и прокуратура. Москва в курсе!

6 406 просм.10 июля, 10:32

⚡ Доброе утро, Москва! Утром: +21°C, пасмурно Днём: +27°C, пасмурно Вечером: +26°C, дождь Пусть тебя не покидает приятное чувство, что всё идёт своим чередом Москва в курсе!

6 129 просм.10 июля, 09:00

⚡Анна, София, Михаил и Александр стали самыми популярными именами для новорождённых в Москве в 2025 году Среди девочек в топ рейтинга также вошли Мария, Ева, Василиса и Алиса, а среди мальчиков — Лев, Максим, Марк и Иван. Москва в курсе!

6 816 просм.9 июля, 21:18

⚡Штормовой циклон, нанесший серьезный ущерб Калининградской области, приближается к Москве С 10 июля в столичном регионе ожидаются ливни, грозы и шквалистый ветер до 20 м/с. Синоптики прогнозируют выпадение до 90% месячной нормы осадков в ближайшие дни, в связи с чем в Москве и области объявлен желтый уровень погодной опасности. Москва в курсе!

6 802 просм.9 июля, 19:59

⚡Аэропорт Внуково работает с ограничениями из-за введения временного режима использования воздушного пространства По данным Росавиации, аэропорт принимает и отправляет рейсы только по согласованию с соответствующими органами. В расписании возможны корректировки. Пассажирам рекомендуется заранее уточнять статус своего рейса на официальных ресурсах авиакомпаний или онлайн-табло аэропорта. Москва в курсе!

5 935 просм.9 июля, 18:05

⚡Сегодня отмечается День моды — праздник, посвященный творчеству, стилю и индустрии красоты. Этот день служит поводом отметить вклад дизайнеров и модельеров в развитие современных тенденций, а также вдохновиться яркими образами и обсудить актуальные направления в мире моды. Москва в курсе!

6 006 просм.9 июля, 16:02

Смотришь футбол, болеешь за команду или просто хочешь вкусный ужин от PizzaSushiWok? По промокоду FIFA забирайте скидку 10% на все заказы от 1539 рублей! Только до 19.07 Другие промокоды от PIZZASUSHIWOK в их закрытом канале в MAX: https://max.ru/psw_ru?erid=2W5zFJq1ZJ9

3 737 просм.9 июля, 15:02

⚡В России психологи отмечают рост тревожности у женщин по поводу рождения сыновей из-за страха воспитать «сыночка-корзиночку» По мнению специалистов, причиной стали популярные в интернете ролики, демонстрирующие примеры патологической эмоциональной привязанности матерей к взрослым детям. За последний год число обращений к психологам с подобными опасениями увеличилось почти втрое. Москва в курсе!

5 989 просм.9 июля, 14:45

⚡В Московской области объявлен режим беспилотной опасности Жителей просят сохранять спокойствие и следить за сообщениями официальных ведомств. Москва в курсе!

6 048 просм.9 июля, 14:01

⚡Новому российскому самолёту Ил-114-300 выдали сертификат с рядом эксплуатационных ограничений Согласно документу, лайнер разрешено использовать при температуре от −9 до +25°C. Также установлены запреты на полеты в условиях грозы, обледенения и на мокрых или загрязненных взлетно-посадочных полосах. Ожидается, что эти ограничения будут сняты после проведения дополнительных испытаний в ходе дальнейшей доводки воздушного судна. Москва в курсе!

6 426 просм.9 июля, 13:03

⚡Московский школьник принял рискованное решение пересдать ЕГЭ по профильной математике, имея в активе 99 баллов Александр намерен получить максимальный результат, так как считает потерю одного балла досадной ошибкой. Его решение сопряжено с риском: согласно правилам, после пересдачи предыдущий результат аннулируется, и выбрать лучший из двух вариантов невозможно — в аттестат пойдёт новая оценка. Москва в курсе!

6 477 просм.9 июля, 11:50

⚡ Средний чек в московских ресторанах вырос до 2170 рублей По словам экспертов, заведения вынуждены корректировать цены и меню из-за подорожания ингредиентов и роста операционных затрат. Чтобы удержать клиентов на фоне снижения покупательской активности, многие рестораторы переходят на более доступные форматы и оптимизируют ассортимент, отдавая предпочтение локальным продуктам и более простым рецептам. Москва в курсе!

6 800 просм.9 июля, 10:27

⚡ Доброе утро, Москва! Утром: +18°C, дождь Днём: +19°C, дождь Вечером: +18°C, пасмурно Желаю, чтобы твоё личное пространство сегодня оставалось абсолютно неприкосновенным — пусть никто и ничто не нарушает твой внутренний покой. Москва в курсе!

6 775 просм.9 июля, 09:00

⚡В московской электричке произошел конфликт между пассажирами и ребенком, доедавшим пирожок Женщина сообщила, что окружающие мужчины потребовали убрать еду, опасаясь испачкать одежду, при этом один из них сослался на дороговизну своих кроссовок. В результате пассажиры настояли на том, чтобы мальчик доедал пирожок в тамбуре. Москва в курсе!

7 528 просм.8 июля, 22:23

⚡В Балашихе сотрудники детского сада обнаружили лисье логово под одной из веранд на территории учреждения Лиса устроила нору прямо под постройкой, где находились лисята. Когда детеныши начали выходить наружу, персонал детского сада, обеспокоенный безопасностью воспитанников, вызвал экстренные службы. Прибывшие спасатели аккуратно извлекли лисят и вывезли всё семейство в ближайший лесной массив. Москва в курсе!

7 277 просм.8 июля, 21:00

⚡Международная федерация волейбола (FIVB) сняла все ограничения с российских спортсменов и официальных лиц Решение было принято после восстановления членства ОКР в МОК. Российские волейболисты допущены к международным турнирам, а их команды будут возвращены в мировой рейтинг. Вопрос использования государственных символов будет рассмотрен позже. Москва в курсе!

7 028 просм.8 июля, 20:01

⚡Россия ввела полный запрет на экспорт дизельного топлива для стабилизации ситуации на внутреннем рынке Об этом сообщил вице-премьер Александр Новак на совещании с президентом Владимиром Путиным. В рамках мер по устранению дефицита страна также начинает импорт нефтепродуктов из-за рубежа. Москва в курсе!

7 154 просм.8 июля, 18:39

⚡Житель Химок приговорён к 14 годам колонии строгого режима по обвинению в государственной измене По данным ФСБ, 47-летний мужчина передавал спецслужбам Украины секретные сведения о критически важной инфраструктуре аэропорта Шереметьево и объектах «Аэрофлота», которые могли использоваться для подготовки терактов. В ходе следствия на компьютере осуждённого были найдены улики: материалы для СБУ, инструменты для шифрования данных и инструкции по изготовлению взрывчатых веществ. Москва в курсе!

7 307 просм.8 июля, 17:07

⚡Жители московского района Митино сообщают о массовой гибели животных из-за разбросанного во дворах яда За последние недели в районе зафиксированы случаи гибели кошек и ежей. Местные жители высказывают предположения, что отравляющие вещества могли быть разложены либо догхантерами, либо в рамках дератизации — борьбы с грызунами. Поскольку опасное вещество остается на тротуарах, владельцы домашних питомцев и родители опасаются за безопасность своих детей и требуют от городских служб изучить записи с камер наблюдения и провести очистку территории. Москва в курсе!

7 124 просм.8 июля, 15:57

⚡В московском аэропорту Домодедово сняты временные ограничения на приём и отправку воздушных судов Ранее аэропорт работал по согласованию с органами воздушного движения из-за мер по обеспечению безопасности полетов в связи с отражением атаки беспилотников. В настоящее время авиагавань вернулась к штатному режиму работы. Москва в курсе!

6 865 просм.8 июля, 14:55

Живете в Москве или в области? Значит можете получить до 120.000 рублей от государства Лишь 3% жителей столичного региона пользуются своими законными льготами, хотя если хорошенько покопаться, то окажется что можно: – Получить «13-ю пенсию», имея только паспорт и прописку (детали) – Оформить бесплатный проезд в транспорте в пределах МКАДа (инструкция) – Вернуть до 350.000 рублей с помощью налогового вычета (условия) Чтобы узнавать о таких программах первым, пользуйтесь каналом Московcкая Экономика Там объясняют, как получать от государства минимум 70-80 тысяч в месяц, пользуясь своими законными правами. Подписывайтесь, потом сами спасибо скажете: https://max.ru/msk_economic

6 264 просм.8 июля, 13:45

⚡ В Можайском округе спасатели вызволили собаку, упавшую в глубокий колодец Животное по кличке Рыжик не смогло выбраться самостоятельно, поэтому на место прибыли специалисты. Один из спасателей спустился в колодец по лестнице и поднял собаку на поверхность. После чудесного спасения Рыжик сразу убежал, не дожидаясь благодарностей. Москва в курсе!

6 859 просм.8 июля, 13:29

⚡ В России в 3,4 раза вырос спрос на услугу аренды специалистов для организации пикников За фиксированную плату помощники берут на себя приготовление мяса и создание атмосферы: произносят тосты и играют на гитаре. Аналитики связывают популярность тренда с желанием компаний делегировать хлопоты профессионалам. Москва в курсе!

7 039 просм.8 июля, 11:05

С сегодняшнего дня WB распродаёт со скидкой 93% ВСЕ товары, которые находятся на складе дольше 60 дней❗️ Более половины места на складах занимают невостребованные товары, которые проще продать по себестоимости, либо утилизировать. Вот недавние скидки: - Сковороды TEFAL - 430 руб. - Часы Apple Watch (оригинал) - 4975 руб. - Кроссовки Adidas и Nike - 280 руб. и куча других товаров. Все артикулы оставили тут👇 "WB Sniper" .

6 604 просм.8 июля, 10:05

⚡ Доброе утро, Москва! Утром: +17°C, дождь Днём: +21°C, дождь Вечером: +19°C, дождь Пусть любые новости, которые ты сегодня получишь, приносят только облегчение Москва в курсе!

7 037 просм.8 июля, 09:00

⚡Московский зоопарк готовится к пополнению: капибара Манюня ждёт потомство Результаты планового УЗИ подтвердили беременность опытной мамы. Сотрудники зоопарка обеспечивают ей необходимый уход и внимательно следят за состоянием животного. Москва в курсе!

7 747 просм.7 июля, 20:26

⚡Международный олимпийский комитет временно восстановил членство Олимпийского комитета России и рекомендовал снять все ранее действовавшие ограничения с российских спортсменов. Москва в курсе!

7 397 просм.7 июля, 18:37

Представьте выходные, после которых не хочется брать еще один выходной. Утро начинается с чистого воздуха и прогулки по лесу. Днем — отдых в термах, СПА или активные развлечения. Вечером — тишина, уют и ощущение полной перезагрузки. В эко-курорте «Дугино» каждый найдет свой формат отдыха — семейный, романтический или оздоровительный. Подписывайтесь на наш канал в MAX, чтобы первыми узнавать о новых возможностях для отдыха, специальных предложениях и полезных рекомендациях. «Дугино» — место притяжения, которое дарит силы. 📍 Смоленская область, Сычевский район, д. Дугино

3 792 просм.7 июля, 17:35

⚡Российским руферам Ангелине Николау и Ивану Бирскусу грозит до 20 лет тюрьмы в США после незаконного проникновения на небоскреб Эмпайр-стейт-билдинг. Американская прокуратура предъявила паре восемь обвинений, включая кражу со взломом, умышленную порчу имущества (ущерб оценен в 1,5 тысячи долларов) и создание угрозы безопасности. Сами обвиняемые вину не признают. Москва в курсе!

7 017 просм.7 июля, 17:15

⚡Минцифры официально опровергло планы по введению отдельной платы за иностранный интернет-трафик Заместитель главы ведомства Иван Лебедев на заседании Госдумы 7 июля заявил, что данная инициатива не рассматривается. Ранее в СМИ обсуждалась возможность дополнительной тарификации мобильного трафика, превышающего 15 ГБ в месяц, что связывали с попытками ограничить использование VPN-сервисов. Однако реализация таких мер была отложена, а теперь ведомство окончательно отказалось от идеи взимать с абонентов плату за использование зарубежных ресурсов. Москва в курсе!

7 084 просм.7 июля, 16:02

❗Внимание всем родителям! Этим летом школьникам обеспечивают бесплатный старт в мир IT: с 1 июля каждый ребёнок в возрасте 7-17 лет может получить сертификат на 6 месяцев бесплатного обучения программированию, искусственному интеллекту и нейросетям. 📅 Приём заявок продлится до 10 июля. Направление ваш ребёнок выберет самостоятельно по своим интересам: разработка игр и приложений, создание сайтов и чат-ботов, программирование на Pyton. Россия остро нуждается в кадрах: нехватка на рынке труда - около 820 000 человек. Программисты, умеющие работать в связке с искусственным интеллектом, сегодня ценятся на вес золота. Цель обучения — отвлечь школьников от бесполезных игр в смартфоне и подготовить их к успешному будущему в эпоху технологий, показав им азы программирования. Заполните короткую анкету, чтобы забронировать место на получение бесплатного сертификата на IT-обучение: 👉 kvantastica.ru/6mes_besplatno

3 852 просм.7 июля, 15:00

⚡Российские туристы, отдыхающие на Бали, сообщают о массовых случаях заражения «гонконгским гриппом» По словам отдыхающих, инфекция протекает тяжело и развивается стремительно: начальная слабость и першение в горле в течение нескольких часов сменяются высокой температурой, изнуряющим кашлем и сильной ломотой в теле. Некоторые пациенты отмечают, что переносят вирус тяжелее, чем COVID-19. При этом специалисты напоминают, что при любых признаках недомогания необходимо обращаться к врачу, так как симптомы могут быть схожи с другими местными инфекциями. Москва в курсе!

7 387 просм.7 июля, 14:27

⚡Силы ПВО сбили два беспилотника, летевших в сторону Москвы Об этом сообщил мэр города Сергей Собянин. На данный момент информация о возможных разрушениях или пострадавших на земле уточняется. Москва в курсе!

7 411 просм.7 июля, 13:38

С 1 июля стартует набор на 8 месяцев бесплатного обучения IT-специальностям и нейросетям для детей 7-17 лет. Прием заявок продлится до 7 июля (включительно)! Заполните небольшую анкету, чтобы закрепить за собой место на 8 месяцев бесплатного обучения и попасть на занятия: httрs://easycode.tech/free/8month В мире, где технологии становятся неотъемлемой частью каждой сферы жизни, умение программировать становится не просто желательным навыком, а необходимым инструментом для успешного будущего. Приходите на бесплатное вводное занятие! Если ваш ребёнок заинтересуется, мы составим индивидуальный план обучения и подарим 8 месяцев бесплатных занятий! Забронировать место на 8 месяцев бесплатного обучения

4 899 просм.7 июля, 12:35

⚡Возле бизнес-парка «Румянцево» замечено утиное семейство, которое для перехода к местному водоёму регулярно пересекает проезжую часть на парковке. В связи с этим автомобилистам рекомендуется проявлять повышенную внимательность на данном участке, чтобы обеспечить безопасность пернатых пешеходов. Москва в курсе!

7 584 просм.7 июля, 12:10

⚡В Москве и Московской области 8 июля объявлен «желтый» уровень погодной опасности По данным Гидрометцентра, предупреждение будет действовать в течение дня — с 09:00 до 21:00. Причиной стал сильный ветер южной четверти, порывы которого могут достигать 15 м/с. Москва в курсе!

7 528 просм.7 июля, 11:28

⚡Согласно результатам опросов, наличие собственной недвижимости стало для многих москвичек одним из ключевых критериев при оценке привлекательности партнера. Отношение к этому вопросу заметно меняется после 30 лет: отсутствие собственного жилья у мужчины в этом возрасте часто воспринимается женщинами как серьезный недостаток и препятствие для серьезных отношений. Москва в курсе!

8 062 просм.7 июля, 09:44

⚡ Доброе утро, Москва! Утром: +17°C, дождь Днём: +18°C, дождь Вечером: +16°C, дождь Пусть любые новости, которые ты сегодня получишь, приносят только облегчение, радость Москва в курсе!

7 788 просм.7 июля, 09:00

⚡В Московской области был объявлен режим опасности Жителям рекомендовано сохранять спокойствие, следить за обновлениями от официальных властей и следовать инструкциям экстренных служб. Москва в курсе!

8 683 просм.6 июля, 23:04

⚡В России с начала 2026 года зарегистрировано не менее 1043 случаев пропажи детей По данным сервиса «Где мои дети», Москва и Подмосковье входят в число регионов с наибольшим количеством подобных происшествий, занимая пятое место в стране. С начала года в столичном регионе зафиксировано 38 случаев исчезновения несовершеннолетних, четверо из которых были обнаружены погибшими. Москва в курсе!

8 750 просм.6 июля, 21:47

⚡В Москве мужчина сломал дорогостоящий половой протез, пытаясь пробить им картонные коробки В ходе эксперимента 37-летний москвич повредил имплант стоимостью 750 тысяч рублей. Теперь ему предстоит оплатить ремонт в размере 200 тысяч и пройти курс лечения, после чего врачи настоятельно рекомендовали отказаться от подобных «тестов на прочность». Москва в курсе!

8 335 просм.6 июля, 19:53

⚡Дыня может стать эффективным средством для борьбы с тревожностью и улучшения сна в жару Согласно недавнему исследованию, высокое содержание магния и калия в этом фрукте способствует расслаблению нервной системы. Употребление одной порции дыни способно снизить уровень кортизола на 20% уже через полчаса, что благотворно сказывается на качестве ночного отдыха. Москва в курсе!

8 156 просм.6 июля, 18:51

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.