🌿 Чай, который растопит все килограммы
✅ 1.5 л. кипятка.
✅ 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря.
✅ 1 дес. ложка листового зеленого чая.
✅ 2 ст. л. сока свежего лимона.
✅ 1 дес. л. свежего меда.
✅ Мята (по желанию)
🍵 Имбирь нарезать крупно. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить.
🌱 Рекомендуют 1.5 л. чая выпивать в течение всего дня, хотя можно и заменять утренний кофе. Не желательно пить такой чай перед сном, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами, а зеленый чай мочегонным.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Полезные свойства сухофруктов
✅ Финики
Чувство усталости обычно провоцирует желание съесть что-нибудь сладкое. Финики являются отличной альтернативой магазинным сладостям, потому что у них низкий гликемический индекс.
✅ Изюм
Сушёный виноград является одним из самых богатых источниках бора — минерала, который, как было доказано, уменьшает потерю костной массы у женщин в период постменопаузы.
✅ Курага
Сухие абрикосы содержат в три раза больше калия, чем бананы, и лишь следовое количество соли. Поэтому курага отлично подходит для поддержания нормального кровяного давления, поскольку калий, помимо прочего, обладает мочегонными свойствами.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Преимущества активированного угля
✅ Устраняет метеоризм и вздутие, сокращая объем кишечных газов перед приемом пищи.
✅ Снижает уровень "плохого" холестерина на 41% при регулярном использовании.
✅ Поддерживает здоровье почек, выводя мочевину и другие мочевые токсины.
✅ Эффективно лечит пищевые отравления, быстро нейтрализуя токсины.
✅ Применяется для создания масок, вытягивает грязь и жир из пор, делая кожу мягкой и чистой.
✅ Очищает фолликулы волос, придавая волосам блеск и шелковистость.
✅ Действует как дезодорант, обеспечивая свежий запах изо рта и защиту зубов от бактерий.
✅ Профилактика похмелья, абсорбируя токсины.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Перловка – «чистит» печень
📗 Перловка – рекордсмен по содержанию клетчатки. Клетчатка впитывает желчные кислоты, не давая им попасть в печень, поэтому желчь становится более жидкой, что уменьшает вероятность образования камней.
✅ В половине стакана перловки содержится около 10% дневной нормы витамина В3 и около 30% дневной нормы селена.
🌱 Этот минерал способствует очищению тканей печени от канцерогенных соединений, поступивших с пищей.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Овсяный кисель
📗 Полезен для желудка, печени и почек!
Для приготовления нужно взять:
✅ 1 стакан овсяной крупы
✅ 5 стаканов воды
✅ 1 стакан молока
✅ мёд - по вкусу
🍵 Поставить на огонь и кипятить на слабом огне до состояния жидкого киселя. Затем добавить молоко до первоначального объёма и прокипятить. Когда немного остынет, добавить 4 ст. л. мёда или по своему вкусу.
🌱Овсяный кисель растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Овёс восстанавливает силы, даёт энергию, помогает от депрессии.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Продукты - антипаразиты:
✅ Семечки тыквы — дневная доза 10 штук.
✅ Морковь — можно употреблять в виде сока. Помимо борьбы с паразитами, снабдит вас массой витаминов и клетчаткой.
✅ Брокколи —содержащийся здесь тиол оказывает прекрасный антипаразитарный эффект. Можно есть сырым.
✅ Перец — эффективен, как в свежем виде, так и в молотом.
✅ Чеснок — достаточно зубчика в день, чтобы погонять паразитов.
☝️Введите эти продукты в свой рацион на постоянной основе, чередуйте их между собой и вы увидите эффект.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Травы, которые спасут от высокого давления
✅Базилик. Благодаря присутствию эвгенола базилик является предпочтительной специей для снижения давления. Это связано с тем, что эвгенол способствует расслаблению кровеносных сосудов.
✅Петрушка. Содержащиеся в ней каротиноиды снижают давление, а витамин С борется с плохим холестерином. Опыты на животных подтвердили это, обнадеживают и исследования на людях.
✅Тимьян. Розмариновая кислота, присутствующая в тимьяне, снижает уровень сахара в крови, воспаление, а также давление. Известно, что экстракт тимьяна помогает при заболеваниях сердца.
✅Шелуха лука. Содержит пигмент под названием кверцетин, который, как известно, естественным образом снижает кровяное давление. Ее можно настаивать в чае и добавлять в пищу.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 В чём польза медовой воды?
✅ Нормализуется пищеварение, улучшается работа ЖКТ.
✅ Повышается иммунитет.
✅ Все виды паразитов в ЖКТ перестают размножаться.
🌱 Рецепт: 1 чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды. Вода помогает повысить целебные свойства мёда.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Три целебные настойки из рябины
1️⃣ Витаминная настойка: Ягоды рябины залить водкой или спиртом, настоять в темном месте. Процедить. Принимать по 1 ч.л. для укрепления иммунитета.
2️⃣ Настойка от простуды: Рябину, мед и имбирь залить спиртом. Настоять. Принимать по 1 ст.л. при первых признаках простуды.
3️⃣ Настойка для ЖКТ: Рябину, календулу и мед залить спиртом. Настоять. Принимать для улучшения пищеварения.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Апельсиновый коктейль-антидепрессант
✅ Витаминный взрыв с рыбьим жиром - то, что нужно для поднятия настроения
Почему работает?
🌱 Апельсин: Витамин C для энергии и хорошего настроения!
🌱 Рыбий жир: Омега-3 жирные кислоты для здоровья мозга и борьбы с депрессией. (Доказано исследованиями!)
Рецепт:
1️⃣ Свежевыжатый апельсиновый сок (1 стакан).
2️⃣ Рыбий жир в капсулах (рекомендованная доза, обычно 1-2 капсулы). Раскройте капсулы и добавьте масло в сок.
3️⃣ По желанию: немного меда для сладости.
❗️Выпивайте этот коктейль утром. Курс - 1 месяц.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Этот простой секрет поможет вам быстро восстановиться
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Очищение организма с помощью обычной моркови
📗 Существует несколько методик очищения почек с помощью моркови при хроническом воспалении, мочекаменной болезни, при этом используются все части этого замечательного растения.
✅ 1 столовую ложку семян моркови залейте стаканом кипятка. Утром настой прокипятите в течение 3 минут, охладите, процедите. Принимайте по 2 столовых ложки 3 раза в день.
✅ Залейте 2 столовые ложки сушеной и измельченной ботвы моркови (зимой морковь можно прорастить на свету) 0,5 л кипятка, настаивайте ночь. Принимайте в теплом виде (для этого настой надо подогреть, но не доводить до кипения). Пейте по 1/3 стакана 4 раза в день до еды. Курс очищения длительный - более полугода, но зато результаты исключительные.
✅ Морковку вымойте, очистите, натрите на мелкой терке. Залейте 3 столовые ложки натертой кашицы стаканом кипятка, поставьте настаиваться на ночь. Выпейте настой в несколько приемов в течение дня чуть подогревая его. Курс - 1 месяц.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Как правильно пить воду?
✅ После пробуждения
Активизирует работу внутренних органов
✅ За 30 минут до Еды
Улучшает пищеварение
✅ Если чувствуете усталость
Взбодрит организм
✅ После тренировки
Приводит сердечный пульс в норму
✅ Перед принятием ванны
Поможет понизить артериальное давление
✅ Перед сном
Восполнит потерю жидкости
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Томаты - продукт долголетия
📗 Регулярное употребление томатов замедляет процесс старения и укрепляет иммунную систему.
✅ В томатах содержатся все необходимые вещества против старения клеток.
— Наиболее полезны томаты черри, помимо укрепления иммунной системы, они приносят пользу зрению.
✅ Благотворно влияют на пищеварительную и сердечно-сосудистую системы.
— Калий и большое количество микроэлементов, содержащиеся в них улучшают работу сердца и препятствуют тромбообразованию.
✅ Помогают предотвратить склероз, разжижают кровь, очищают стенки сосудов от холестерина.
— Выводят излишек солей из организма и снимают отеки.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Продукты помогающие снизить плохой холестерин
✅ Тыква. Богата натуральной клетчаткой. Выводит из организма различные токсины, а также лишний холестерин. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта
✅ Льняное семя. Задерживает лишний жир и холестерин в системе пищеварения. Селен уменьшает количество «плохого» и увеличивает количество «хорошего» холестерина
✅ Черноплодная рябина. Укрепляет стенки сосудов и улучшает работу печени, а снижение уровня холестерина идет, как «приятный бонус»
✅ Бобовые. Также содержат клетчатку в большом количестве, а она не позволяет «плохому» холестерину оставаться в организме
✅ Шиповник. Чай или отвар из него рекомендован при повышенном холестерине. Он делает эффективнее работу печени и приводит в порядок иммунитет.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Розмариновое масло — известное средство для укрепления и роста волос
📗 Эффект основан на стимуляции кровообращения в коже головы, что способствует питанию волосяных фолликулов и укрепляет корни волос.
✅ Используйте масло правильно: добавьте 3-5 капель в шампунь или маску, или втирайте разогретое масло в кожу головы. Это усилит кровоток и обеспечит волосы питательными веществами, необходимыми для роста.
🌱 Важно помнить, что розмариновое масло следует использовать в разбавленном виде, чтобы избежать раздражения кожи, особенно если она чувствительна.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Какая ягода успешно снижает температуру?
📗 Брусника. В бруснике содержится салициловая кислота, а это есть ни что иное как природный аспирин.
✅ Значит, температуру свежевыжатый сок снижать может, но его надо разбавлять теплой кипяченой водой.
🌱 На 50 г брусники нужно взять три четверти стакана охлажденной кипяченой воды. Можно добавить еще и мед или подсластить немного сахаром.
❗️Пить надо по 0,5 стакана сока 3–5 раз в день после еды.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Чернослив
📗 Чернослив богат питательными веществами, благоприятно влияющими на организм:
✅ Железо помогает при анемии и авитаминозах.
✅ Антиоксиданты укрепляют кости и защищают эндокринную и сердечно-сосудистую системы.
✅ Клетчатка регулирует деятельность ЖКТ.
✅ Сорбитол эффективен против запоров.
🌱 Достаточно 50 граммов чернослива в день (5-6 плодов). Начните с 1 штуки в день, постепенно увеличивая порцию.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Волшебный йод
✅ Так называют раствор йода с чесноком.
🍵 Готовится он в пузырьке из-под пустырника или валерьянки: мелко нарезать чеснок 3-4 зубчика, залить йодом (помещается примерно 3-5 маленьких пузырьков йода). Взболтать, настаивать неделю.
🌱 Мажьте чудесным раствором все: и колени, и суставы, и радикулит, любые ранки и синяки. Боль, синяки исчезают очень быстро.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Каша, которая благотвоpно влияет на щитовидную железy
⠀
📗 Нyжно взять 100 г ядер гречки, 1 чaйную ложĸу куркумы, 50 г суxoй моpской капуcты, пол-литра воды, соль по вкyсy. Грeчкy свaрить как обычно. B почти готовую кашу добaвить кyркyмy и морcкую капyстy, coль. Тщательнo пeрeмeшать.
✅ Каша пpиобpетет oранжевo-желтый цвет и oчень приятный вкус. Oкaзывaется, кyркyмa облaдaет способностью oчищать кpовь и издавна используется в лечебных цeляx
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
