🌿 Продукты, которые нужно есть хотя бы раз в неделю
🌱 В финиках калия больше, чем в крупном банане, этот минерал поможет работе сердца и сосудов, укрепит нервную систему, зарядит бодростью. Раз в неделю используйте финики в качестве перекуса.
🌱 Чашка зеленой спаржи восполняет половину суточной дозы фолиевой кислоты и витаминов группы В, а их дефицит — одна из причин депрессии.
🌱 В бобовых содержится рекордное количество фитоэстрогенов, которые на рекордные 40% уменьшают риск рака груди и кишечника.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Детокс-коктейль
Хотите сок, который выводит токсины из организма?
📗 Огурец и сельдерей природные диуретики, которые помогают очистить почки. Свекла - хорошо очищет печень и укрепляет кровь. Лимон, имбирь и яблоки защищают и оздоравливают. Клюква хороша для очищения мочевого пузыря и почек. А в целом очищается весь организм.
Ингредиенты:
✅ 2 яблока
✅ 1 огурец
✅ 1 лимон
✅ 2 стебелька сельдерея
✅ 1/3 чашки клюквы
✅ корень имбиря размером с большой палец руки
✅ 2 свеклы
🌱 Выпивать ежедневно в течении 10-30 дней.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Чем полезна корица?
✅ Помогает контролировать диабет.
Корица может помочь повысить уровень инсулина, гормона, отвечающего за регулирование уровня сахара в крови, что полезно для людей с преддиабетом и диабетом 2 типа.
✅ Способствует снижению веса.
бладает термогенным и метаболическим действием, увеличивает расход энергии и окисление жиров, поэтому оказывает защитное действие при ожирении, способствуя снижению веса.
✅ Улучшить когнитивные способности.
Польза корицы еще и в том, что она содержит фитохимические вещества, повышающие способность мозга использовать глюкозу.
✅ Защищает здоровье сердца.
Активные компоненты корицы, коричный альдегид и коричная кислота обладают кардиозащитным действием.
✅ Помогает бороться с инфекциями.
Коричный альдегид, один из основных активных компонентов корицы, может помочь в борьбе с различными видами инфекций.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Польза шпината
📗 Шпинат способствует регенерации тканей, успокаивает нервную систему и предупреждает угнетение когнитивных функций мозга.
🌱 Также шпинат благоприятно действует на состояние желудочно-кишечного тракта.
✅ Эта зелень снижает давление, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Монахи советуют есть шпинат при дефиците витаминов и микроэлементов.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Алоэ против папиллом
📗 Для лечения подходит только растение возрастом от трех лет. Перед применением, неделю не поливайте алоэ.
1️⃣ Срезаем нижние, самые мясистые листья и помещаем в холодильник на 10 дней.
2️⃣ Через 10 дней берем лист алоэ, разрезаем, накладываем на папиллому и закрепляем бинтом или обычным медицинским пластырем. Компресс следует менять три – четыре раза в сутки.
✅ Курс лечения составит не менее 7 дней. Ваша папиллома просто исчезнет.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом
📗 Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим нерафинированным растительным маслом.
🍵 Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получите чесночное масло. Процеживаете его через 3-4 слоя марли.
✅ Способ применения:
втираете в больное место (например, поясницу при остеохондрозе или суставы при артрозе). Накрываете полиэтиленом и теплым шарфом на ночь. Уже с первых дней почувствуете облегчение, восстановление подвижности и уменьшение болей. Курс два месяца.
🌱 Чеснок улучшает кровообращение в области больного сустава, тем самым способствуя восстановлению его функций.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Мед с семенами льна - лучшее средство для сосудов и иммунитета
📗 Тoлcтaя кишкa пoглoщaeт два - тpи литpа вoды в дeнь. Очиcтку eё oт пищeвых oтхoдoв мoжнo пpoвoдить c пoмoщью нaтуpaльных cpeдcтв. Оcнoвными пpизнaкaми paздpaжeннoй тoлcтoй кишки являютcя зaпopы, cильныe гoлoвныe бoли и жжeниe в гpуди (гacтpoэзoфaгeaльный peфлюкc).
Ингpeдиeнты:
✅ 1 cтaкaн вoды;
✅ 1 cтoлoвaя лoжкa нaтуpaльнoгo мeдa;
✅ 1 cтoлoвaя лoжкa ceмян льнa;
✅ зeлeнoe яблoкo.
🌱 Пoчиcтить яблoкo и измельчить eгo вмecтe c дpугими ингpeдиeнтaми в блeндepе.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Поднимаем гемоглобин
✅ Стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке
✅ По 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед , добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ ), есть по 1-3 столовые ложки в день
✅ 100 мл свежевыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дня).
✅ 1/2 стакана яблочного сока, 1/4 стакана свекольного сока и 1/4 стакана морковного сока, перемешать и пить 1-2 раза в день.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Рецепт, который очиcтит зaкупopeнныe apтepии
✅ 1 чaшкa изюмa
✅ 2 cтoлoвыe лoжки тepтoгo имбиpя
✅ 2 cтoлoвыe лoжки мeдa
✅ 4 cтoлoвыe лoжки зeлeнoгo чaя
✅ 1 литp вoды
🍵 Πpигoтoвлeниe:
Βoзьмитe кacтpюлю и вcкипятитe вoду нa мeдлeннoм oгнe. Чepeз 10 минут, убaвьтe oгoнь и дoбaвьтe чaй, имбиpь и мeд. Πepeмeшaйтe вce кoмпoнeнты хopoшo. Зaтeм нaкpoйтe кacтpюлю шepcтянoй ткaнью.
Оcтaвьтe нa 8 чacoв.
🌱 Πpинимaйтe этo лeкapcтвo двa paзa в дeнь (пepeд eдoй). Рeкoмeндуeмoe кoличecтвo cocтaвляeт oт 150 мл дo 200 мл.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Масло чёрного тмина
📗 Секрет здоровья Востока!
✅ Укрепить иммунитет: Содержит антиоксиданты, помогающие бороться с болезнями.
✅ Снять воспаление: Помогает при аллергиях, экземе и артрите.
✅ Улучшить пищеварение: Снимает вздутие и нормализует работу кишечника.
🌱 Можно добавлять в салаты, смузи или принимать по чайной ложке в день.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Отвар из базилика, подорожника и прополиса от боли в горле
✅1 ст. л. сухого базилика
✅1 ст. л. сухих измельченных листьев подорожника
✅250 мл воды
✅40 капель 20% спиртовой настойки прополиса
🌱 Смесь трав залить одним стаканом кипяченой воды, кипятить 10-15 минут и настаивать, укутав полотенцем, в течение 1 часа. Добавить спиртовую настойку прополиса.
🍵 Использовать для полоскания при ангине 5-6 раз в день в теплом виде.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Чем полезна руккола для организма?
📗 Еще не так давно рукколу считали скорее экзотическим продуктом, однако сейчас ее легко найти в любом супермаркете и даже вырастить на собственной грядке.
Зелень полезна для сердечно-сосудистой системы:
✅ В рукколе есть флавоноиды, укрепляющие сосуды
✅ Руккола помогает снизить уровень холестерина
❗️ Продукт незаменим для крепкого иммунитета и борьбы со стрессом
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Природный антибиотик растет у вас на огороде
📗 Речь идет о корнеплодах редьки, сок которых славится как мощное противопростудное и отхаркивающее средство.
🌱Для него характерно и антисептическое действие – в частности, он годится для обработки ран. Сок редьки рекомендуется пить для улучшения аппетита и нормализации работы органов пищеварения.
❗️Но он противопоказан людям, страдающим гастритами, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также тем, у кого в органах ЖКТ выявлены воспалительные процессы.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Эффективное средство от головной боли
Вам понадобятся по 100 мл настоек:
✅ эвкалипта;
✅ валерианы;
✅ пустырника;
✅ боярышника;
🌱 Все смешать в поллитровую баночку, хорошо закрыть и поставить в холодильник.
⌛️ При головной боли употреблять по 25 капель на 1/2 стакана воды 2 раза в день, утром и вечером.
❗️Противопоказания: аллергия на компоненты, индивидуальная неперносимость, беременность, обострение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита с повышенной кислотностью.
⠀
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Самые главные свойства чеснока
✅ Борется с инфекционными заболеваниями.
Чеснок способен угнетать жизнедеятельность ряда патогенных микроорганизмов, что создаёт дополнительную защиту от вредных инфекционных агентов внешней среды.
✅ Снижает артериальное давление.
Биологическое действие связано с ускорением образования оксида азота, который расширяет артериальные сосуды.
✅ Понижает уровень холестерина.
По данным учёных, чеснок уменьшает содержание в крови триацилглицеридов («плохой» холестерин).
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Лечим хронический гайморит при помощи черного чая
📗 Ингредиенты: 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка настойки эвкалипта (доступна в аптеке), 1 чайная ложка крепкого заваренного черного чая.
✅ Все компоненты нужно смешать и использовать в качестве носовых капель 3 раза в день. Для приложения рекомендуется использовать половину обычной пипетки.
🌱 Курс лечения должен продолжаться не менее 3 дней. Однако, облегчение симптомов может наступить уже после 2 или 3 применений.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Оживляем поджелудочную
✅ Берём 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена, бросаем в кипящие 2 литра. Варим до образования каши – пюре. Затем добавляем 300 гр. натёртой тыквы (на большой тёрке) и варим ещё до пюре.
⠀
❗️ Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла.
⠀
🍵 И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели.⠀
🌱 Ваша поджелудочная будет вам благодарна!
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Пища долгожителей: все о пользе фиников
📗 Финики обладают множеством полезных свойств:
✅ Эти плоды содержат важные микроэлементы, такие как медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций, а также витамины А, С, В1, В2 и В6.
🌱 В их составе присутствуют различные антиоксиданты, которые могут способствовать профилактике хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые болезни, рак, диабет и болезнь Альцгеймера, уменьшая воспаление и предотвращая образование бляшек в мозге.
☘️ Финики помогают бороться с вирусными инфекциями, успокаивают кашель и способствуют выведению мокроты.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Лечебный эффект смолы
📗 Полезные свойства сосновой смолы известны давно. С помощью неё исцеляют волдыри, нарывы, ожоги.
✅ Кроме того, благодаря кровоостанавливающим и ранозаживляющим свойствам, смола сосны подходит для лечения мелких ран, порезов, ссадин. Для этого она наносится непосредственно на рану, и кроме всего прочего, производит стягивающий эффект.
🌱 Также, сжигая смолу, и вдыхая получившийся дым, лечится хронический кашель, насморк, и заболевания верхних дыхательных путей, в целом.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 «Паста Амосова» лучшая витаминная добавка
📗Такое средство уже успело стать народным, применяется для повышения иммунитета у взрослых и детей.
✅ Оно особо востребовано в период межсезонья, поскольку именно в это время усиливается риск возникновения простудных заболеваний.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться