🟢Суперфуды для баланса гормонов!
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
✅Семена тмина для лёгкого пищеварения
Тмин в народной медицине использовали для уменьшения газообразования и спазмов в животе. Он помогает пище усваиваться мягче и спокойнее.
💚Как применять:
½ ч. л. семян залить стаканом кипятка, настоять 15 минут.
💡Пить после еды небольшими глотками!
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿Корень цикория для печени
Отвар корня цикория улучшает отток желчи, снижает нагрузку на печень и помогает при чувстве тяжести после еды.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
💚Чудо-мазь при ожогах!
Бери на заметку!
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌲Молодые побеги ели для восстановления после слабости
Еловые побеги собирали весной и применяли как средство для восстановления сил и общего тонуса. Они богаты природными смолами и витаминами.
✅Как использовать:
Мелко нарезанные побеги залить горячей водой, настоять 30 минут.
💡Пить тёплым днём!
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🍵Настой крапивы при повышенной утомляемости
Крапиву в народе считали травой силы и восстановления.
📗Рецепт:
1 ст. ложку сухих листьев крапивы залить 250 мл кипятка, настоять 20 минут.
💚Как принимать:
По 1/2 стакана утром.
Помогает повысить тонус, поддерживает уровень энергии и общее самочувствие.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🍵С какими травами сочетается калина в чае?
Сохраняй, чтобы не потерять!
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
💚Пюре из тыквы при сухом кашле
Мягкое средство, которое часто давали даже детям.
📗Как приготовить:
Отварить кусочек тыквы до мягкости и размять в пюре.
✅Как употреблять:
Есть тёплым по 2–3 ложки 2 раза в день. Смягчает горло и уменьшает раздражающий кашель.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
💚Три лучших ванночки для ног!
Когда их применять?
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿 Полезно ли кокосовое масло?
Обычное растительное масло проигрывает кокосовому по составу полиненасыщенных жиров. И при жарке оно выделяет меньше вторичных продуктов.
🟢Но не стоит считать его лучшим из лучших! Это просто хорошая альтернатива, с которой также не надо перебарщивать.
🟢Оно ничего не лечит и не профилактирует. И уж тем более не "прочистит" сосуды, как говорят некоторые.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
✅Свекольный настой- максимум пользы!
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🍵Каша для молодости и долголетия
Гарнир из перловой каши просто незаменим на столе женщины, ведь он обладает выраженным anti-age эффектом, препятствует старению клеток.
✅ Содержащийся в перловке лизин — незаменимая аминокислота, принимает активное участие в производстве коллагена, тем самым замедляя процесс появления возрастных морщин и способствуя гладкости и эластичности кожи.
🌱 А еще перловка — единственная из круп, имеющая в составе фитомелатонин — гормон, отвечающий за сладкие сновидения и восстановление сил организма.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🌿Травы, рекомендованные для восстановления истощенной нервной системы!
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
💚Лимонная вода с мёдом при утренней вялости
Простой способ «разбудить» организм.
📗Рецепт:
В стакан тёплой воды добавить 1 ч. ложку мёда и несколько капель лимонного сока.
✅Как пить:
Утром натощак.
Освежает, улучшает самочувствие и запускает обменные процессы.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🦠Эти продукты питают полезные кишечные бактерии!
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🟢Абрикосовые косточки для поддержки энергии
В народной традиции ядра абрикосовых косточек использовали в очень малых количествах для поддержания жизненной энергии.
✅Как употреблять:
1 ядрышко в день после еды.
💡Важно соблюдать умеренность.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🟢Что содержится в кедровых орехах?
Читай выше!
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🟢Чечевица — поддержка уровня сахара и длительная сытость
💚Польза для организма:
Содержит медленные углеводы — помогает избегать резких скачков сахара в крови.
Богата растительным белком — поддерживает мышцы и обмен веществ.
Улучшает работу кишечника за счёт высокой клетчатки.
🍲Как употреблять: супы, рагу, салаты. Красная чечевица усваивается легче всего.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
💚Плоды боярышника для сердечного ритма
Настой боярышника мягко успокаивает, поддерживает сердечный ритм и улучшает сон.
✅Часто применяют при нервном напряжении.
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
🍇Польза винограда!
Знали об этом?
🍃 Мой Знахарь: Подписаться
