Публикация от 5 октября 2026

ПП десерт с собой 🍰 👉🏻 КБЖУ на 100 грамм: 145,5/10,2/5,4/14,3 🔢 Ингредиенты: Чизкейк: • яйцо — 1 шт. 🥚 • подсластитель 🍯 • творог мягкий — 170 г 🧀 • йогурт густой — 130 г 🥛 • какао — 15 г 🍫 • кукурузный крахмал — 15 г 🌽 Брауни: • яйцо — 1 шт. 🥚 • банан — 100 г 🍌 • подсластитель 🍯 • растительное масло — 10 г 🌿 • какао — 10 г 🍫 • рисовая мука — 40 г 🌾 • разрыхлитель — 2 г 🔬 • шоколад — 8 г 🍫 Глазурь: • сметана 10 % — 90 г 🥄 • какао — 8 г 🍫 • подсластитель 🍯 10 минут в день | Спорт и питание