Банановое тирамису без сахара.🍌
👉🏻 КБЖУ на 100 грамм: 209/12/9,75/19.⚖️
Ингредиенты:
Савоярди:
• 2 яйца 🥚
• 40 г рисовой муки 🌾
• 2 г подсластителя 🍬
• 200 мл воды 💧
• 1 ч. л. кофе ☕️
Крем:
• 200 г рикотты лайт 🧀
• 220 г йогурта 3 % греческого 🥄
• 3 г подсластителя 🍭
Начинка:
• 100 г банана 🍌
• 10 г какао 🍫
10 минут в день | Спорт и питание
