ПП – салат с курочкой и авокадо 🥗
👉🏻 КБЖУ на 100 грамм: 159/14/15/1 ⚖️
Ингредиенты:
• огурец – 1–2 шт. 🥒
• отварные яйца – 2 шт. 🥚
• куриное филе – 200 г 🍗
• листья салата 🥬
• авокадо – 1 шт. 🥑
• горчица – 0,5 ч. л. 🌶
• сметана/греческий йогурт – 100 г 🍶
• соль, специи по вкусу 🧂
10 минут в день | Спорт и питание
