Как убрать отёчность тела при похудении?
✔️Следуйте этим советам:
Нормализовать питьевой режим
Снизить употребление соли, так как она провоцирует отеки
Исключить из рациона жирное, острое, копченое
Бегать, плавать, ездить на велосипеде или же заниматься скандинавской ходьбой
10 минут в день | Спорт и питание