Публикация от 22 августа 2026

Готовим куриный блин с начинкой 👌 Ингредиенты: 🟢Яйца — 2 шт 🟢Куриный фарш (из грудки) — 100 гр 🟢Соль, специи — по вкусу Начинка: 🟢Творожный сыр — 1 ст. л. (~30 гр) 🟢Авокадо — 20 гр 🟢Огурец — 20 гр 🟢Рукола — по вкусу Приготовление: 1. Смешай яйца, куриный фарш, соль и специи до однородной массы. 2. Вылей на сковороду как блин (лучше антипригарную). 3. Жарь на среднем огне с двух сторон до готовности. Выложи начинку, заверни — готово! 10 минут в день | Спорт и питание