Простая, вкусная, низкокалорийная намазка. 😋
👉🏻 КБЖУ на 100 грамм: 156.1/11.5/5.3/14.7. 📊
Ингредиенты:
• тунец — 140 г; 🐟
• яйца — 4 шт.; 🥚
• сыр — 40 г; 🧀
• крабовые палочки — 6 шт.; 🦀
• хлеб — 12 кусочков; 🍞
• огурец — 1 шт.; 🥒
• укроп — 2 веточки; 🌿
• сметана. 🍶
#закуска 🍽️
10 минут в день | Спорт и питание
