Ленивый завтрак без вреда для талии 🍽️
👉🏻 КБЖУ на 100 г: 154,3/5,6/2,3/5,1 🔢
Ингредиенты:
• тортилья либо лаваш — 2 шт. 🌯
• отварное филе — 60 г 🍗
• яйца — 3 шт. 🥚
• сыр моцарелла — 35 г 🧀
• шпинат — 30 г 🌿
• томаты черри — 4 шт. 🍅
• песто — 8 г 🌱
#завтрак ☀️
10 минут в день | Спорт и питание
