Тосты с авокадо и яйцом скрембл 🥑🍳
👉🏻 КБЖУ на 100 грамм: 256/9,6/14,7/20,9 📊
Ингредиенты:
• 100 г авокадо 🥑
• 120 г хлеба (у меня 2 булочки для хот-догов) 🍞
• 3 яйца 🥚
• 7 г сливочного масла 🧈
• 1 г подсолнечного масла для смазывания сковороды 🌻
• 2 г кунжута 🌰
• соль, перец — по вкусу 🧂
• лимонный сок — по желанию 🍋
10 минут в день | Спорт и питание
