Публикация от 12 июня 2026

ЛАВАШ С ВЕТЧИНОЙ, СЫРОМ И ЯЙЦОМ В ДУХОВКЕ КБЖУ на 100гр: 189/12/7/17 🧀 Лаваш-1шт 🧀 Ветчина из индейки-150г 🧀 Сыр-50г 🧀 Яйца-2шт 🧀 Зелень-по вкусу ✅Лаваш режем на 2части ✅Сыр натираем на средней терке ✅Яйца слегка взбиваем вилкой до однородности, солим и добавляем приправы ✅На противень укладываем лист пищевой бумаги, на него 2 части лаваша ✅Делим начинку на 2 части ✅В середину лаваша выкладываем ветчину и сыр, формируем гнездо с углублением, выливаем туда яичную смесь и заворачиваем в конверт ✅Отправляем в разогретую до 180град духовку на 25мин 10 минут в день | Спорт и питание