Публикация от 6 июня 2026

Десерт, с которым худеют 🥕 КБЖУ на весь кекс с кремом: 600/32/15/72 Ингредиенты: - 80 г тёртой моркови; - 1 яйцо; - 50 мл молока; - 3 ст.л. кукурузной муки (можно заменить на другую); - ⅓ ч.л. разрыхлителя; - щепотка корицы; - немного дроблёных орехов (по желанию). Для крема: - 150 г мягкого творога; - подсластитель по вкусу; - немного корицы (по желанию); - цедра апельсина. 10 минут в день | Спорт и питание