Я стоял и не мог вспомнить, пил я сегодня таблетки или нет. Второй день подряд.
Хочу разбить это лето на несколько постов. Начну с самого первого с того, о чём когда-то вам уже говорил. Как я вообще дошёл до антидепрессантов. Дочитайте до конца, там про то, как я с них слез.
Началось давно, ещё когда только начинал работать. Я человек любознательный, люблю много задач, хватаюсь за всё сразу. Вот этим я себя и довёл до тревожности. Плюс внешка подсыпала. Двадцать четвёртый год был для меня переломным я тогда пересмотрел отношение вообще ко всему.
И у меня ебашила дикая тревога. А сверху ещё агрессия я по натуре агрессивный, и мне это в себе самому не нравилось. Мешало работать. Набираю задач, что-то не успеваю, что-то не выходит и срываюсь. Старался держать спокойствие, но бывало, что злость с тревогой просто не давали делать дело.
Какое-то время я так жил, свыкся. Потом тревога усилилась и стала невыносимой. Я пошёл к психиатру. Час-полтора разговора, тесты депрессивно-тревожное расстройство. Выписали антидепрессанты, выписали на год.
Первые две недели х2 ко всему. Тревога удвоилась, чувствовал себя так себе. Потом устаканилось, и дальше стало прекрасно. Реально прекрасно. Спокойный, собранный, всё делаю. Пил Золофт и Депакин.
Сразу оговорка, чтобы никто не понял неправильно. Это не призыв пить антидепрессанты. Их назначает врач, психиатр, после приёма и никак иначе. Я просто рассказываю свою историю.
Пропил я вместо года около полугода. Первым убрал Депакин он бил по печени, и я начал много забывать. Прям микроамнезии: сделал что-то и не помню, что сделал. Отказался и нормально, никакой ломки.
Дальше сами антидепрессанты. И тут смешно: я дошёл до того, что стал забывать их пить. По двое суток пропускал, ловил микросиндромы отмены. А потом ещё и рецепт потерял. Ехать к психиатру заново не хотелось, и я, как обычно, решил поставить на себе эксперимент.
Синдром отмены. Слава богу, у меня он прошёл в лёгкой форме. Но ощущения дебильные. Теряешь связь с реальностью, голова грузится, пульсации в башке, и ещё куча всего сверху. Никому такого не пожелаю. Никому.
Сейчас месяц не пью ничего. Тревога ушла. Появляется, но в микродозах, низкочастотная, где-то фоном. Зато стал раздражительным — возможно, это тот же синдром отмены, только эмоциональный. Физический прошёл, этот остался. Может, гормоны, не знаю.
И вот что главное. Сейчас мне лучше, чем на таблетках. Да, на них я чувствовал себя круто: спокойный, сконцентрированный. Но не круто, когда ты при этом безэмоциональный. Я эмоциональный человек, и мне это в себе нравится. А сейчас я просто живой.
Ещё раз: если вы принимаете не бросайте сами, идите к врачу. Пост ни к чему не призывает, это просто рассказ автора.
Склад ума у меня такой: реагировать быстро, делать сразу, хвататься за всё, что дико интересно. Отсюда рассинхрон, многозадачность, скачки дофамина и тревога. Сейчас учусь работать с этим без таблеток. И получается.
1 120 просм.1 сент., 15:36