Как перестать выбирать партнёра из тревоги 🤍
Тревожной девушке часто не хватает не любви, а внутреннего экшена. Поэтому «мышцу спокойствия» нельзя прокачать только разговорами. Нужен личный эксперимент.
Попробуй выбрать мужчину, который сначала будет бесить своей предсказуемостью. Не взрывы и драма, а «доброе утро» каждый день. Пиши ему первой. Сама зови на встречу. Почувствуй, что не обязательно ждать и страдать, чтобы тебя выбрали.
Устрой себе «лабиринт скуки». Неделю без интриг и драм. Хочется обсудить сплетни — молчишь. Тянет устроить сцену — просто наблюдаешь за собой и не действуешь. Через пару дней мозг начнёт требовать адреналин. И тут ты поймёшь: скука — это не пустота. Это путь к взрослой любви.
А экшн привнеси снаружи. Спонтанные поездки, новые впечатления, что-то неожиданное — но вне отношений. Дай психике драйв без риска.
И честно проверь свой запрос. Что страшнее: «меня не любят» или «у меня нет эмоционального цирка»? Иногда тревожность — это способ не замечать внутреннюю пустоту. Попробуй. Не бороться с собой. А получить новый опыт.
А ты замечала, что выбираешь мужчин из тревоги, а не из спокойствия? 🤍
Между нами
