Синдром покинутой: почему ты уходишь первой 🤍
У меня есть одна знакомая. Каждый раз, когда отношения становятся близкими, она встаёт и уходит. Первая. Всегда. И потом говорит: «Я знала, что это ненадолго».
Знакомо?
Синдром покинутой — это внутреннее убеждение, что человек рядом всё равно уйдёт. Предаст. Исчезнет. Поэтому ты решаешь уйти первой. Чтобы не быть той, кого бросили. Чтобы не чувствовать себя беспомощной. Чтобы сохранить иллюзию контроля.
Это не про силу. Это про страх. И корни у него чаще всего в детстве. Непредсказуемые взрослые. Холодная мама. Уходы и возвращения. Предательство. Всё, что научило тебя: любовь — это шаткая штука. Не надейся. Уходи первой.
Проблема в том, что эта стратегия работает только на поверхности. Ты сбегаешь, чтобы не пережить боль. А потом всё равно её переживаешь. Только теперь ещё и в одиночестве. С чувством, что снова не получилось.
А ты уходила первой, чтобы не быть брошенной? 🤍
Между нами
