Внутреннее зеркало: загляни в него до того, как выйти к людям 🤍
Перед выходом из дома мы всегда смотрим в зеркало — поправляем волосы, проверяем тушь, одёргиваем кофту. Без этого как-то неловко идти к людям. А вот во второе зеркало — внутреннее — заглянуть забываем.
Я заметила за собой: иду на встречу, а внутри буря. С мужем поругалась, ребёнок двойку принёс, начальник написал что-то неприятное. И с этой бурей я прихожу к людям, улыбаюсь, киваю — а внутри клокочет. Разговор не клеится, и собеседник всё чувствует. А я потом удивляюсь: чего это все такие напряжённые? Дело-то во мне — я принесла свою бурю и положила её на стол.
Говорят, у Натальи Гончаровой, вдовы Пушкина, было правило: прежде чем выйти к людям, спроси себя «достаточно ли я спокойна?» — и если нет, приведи себя в порядок, подыши, помолчи минуту. Это занимает не больше времени, чем причесаться. Но меняет всё. Потому что люди реагируют не на наши слова, а на состояние, с которым мы к ним пришли.
Попробуй на этой неделе перед звонком, встречей или разговором с близкими на секунду остановиться и спросить себя: «Я сейчас спокойна?» — и если нет, выдохнуть. И только потом идти. Удивишься, как мир вокруг станет мягче.
А ты заглядываешь в своё внутреннее зеркало перед тем, как выйти к людям? 🤍
Между нами
