Публикация от 1 сентября 2026

🌿 День Есть большая разница между «я хочу знать, что происходит» и «я проверяю, что происходит, каждые десять минут». В первом случае мы получаем информацию. Во втором — наша нервная система практически не выходит из режима ожидания следующего события. Попробуй простой принцип: выбрать несколько моментов в течение дня, когда ты читаешь новости, вместо того чтобы возвращаться к ним при каждом свободном движении руки. Ты не станешь менее информированной. Зато между новостями снова появится место для твоей собственной жизни.