Публикация от 26 августа 2026

🌿 Практика «Не заслуживать» сегодня выбери один момент, в котором ты обычно стараешься заслужить хорошее отношение: • соглашаешься, хотя не хочешь • сразу бежишь помогать • молчишь о своей обиде • извиняешься за собственные чувства и попробуй ничего не доказывать скажи честно: «сегодня я не могу» «мне это не подходит» «я расстроилась» «мне тоже нужна поддержка» не для конфликта а чтобы проверить: можно ли остаться собой и всё равно остаться рядом