Метод Евы
MAX ·
🌒 Иногда лучший способ позаботиться о себе —
не заставлять себя делать больше.
А наоборот:
— отменить лишнее
— лечь раньше
— замедлиться
— спокойно побыть дома
Организм восстанавливается не через постоянную стимуляцию, а через безопасность.
