Метод Евы
MAX ·
🌍 День
есть ощущение
что ты всё время немного сжата?
даже когда ничего не происходит
💭 это просто стало фоном
⸻——————————
и ты уже не замечаешь
что не расслабляешься
ни на минуту
⸻——————————
сейчас просто проверь:
• как ты сидишь?
• как дышишь?
• что внутри тебя?
ничего не меняй
просто наблюдение
🌝 — да, чувствую
❤️🩹 — немного
🌚 — нет
