Публикация от 1 сентября 2026

Не любите обниматься? Зря! Объятия — это не какая-то сентиментальная ерунда. Для организма это ещё и способ немного снизить напряжение. ▫️ Тёплый контакт помогает уменьшить уровень кортизола и почувствовать себя спокойнее. ▫️ Во время объятий выделяется окситоцин — он связан с ощущением безопасности и эмоциональной близости. ▫️ А ещё объятия помогают почувствовать поддержку и укрепляют связь между людьми. Иногда нам достаточно, чтобы кто-то оказался рядом и просто обнял. Обнимайте близких чаще — им это может быть очень нужно. Медицина по ГОСТу.