Публикация от 30 августа 2026

Тыква и наше зрение 🎃 На носу осень, а значит время покупать тыкву. Если вы считаете, что она годна только для детского питания или беззубых старичков — я вас удивлю. ✅Тыква — источник бета-каротина — из него организм делает витамин А. Без этого витамина зрение начинает «проседать». Плюс лютеин — защита сетчатки от возрастных проблем. Ешьте тыкву регулярно — запечённую, в кашах, супах. Она поможет поддержать ваше зрение. Медицина по ГОСТу.