Публикация от 5 августа 2026

Что скрывает дыня 🍈 Наступил сезон дынь. Что вы знаете о них? Уверен, в лучшем случае только то, что плод богат клетчаткой. ⚠️ Дыня - тяжёлый продукт для нашего пищеварения. Поэтому не нужно есть ее на полный желудок (как десерт после обеда, например) - мякоть задерживается в ЖКТ и активизирует процессы брожения. ❗ Если съесть дыню в сочетании с кисломолочкой - не удивляйтесь послаблению стула. Дыня под вино (или любой другой алкоголь) может спровоцировать изжогу. Лучшее время для употребелния дыни - за 2 часа до или 2 часа после еды. Вкусно — не значит без ограничений. Медицина по ГОСТу.