Публикация от 28 июля 2026

Шоколоад тоже может быть полезен 🍫 Предупреждаю сразу, все эти ваши молочные, белые, смешанные шоколадки - не больше, чем обычный десерт. ⚠️ Только черный шоколад, где какао не менее 70%, можно считать полезным. Он содержит флавоноиды, которые защищают сосуды, улучшают кровоток, даже немного снижают давление. В молочном и, особенно, в белом шоколаде пользы ноль. Вы получаете максимум сахара, жира и различных добавок, а не какао. Нужна польза — смотрите на содержание какао. Медицина по ГОСТу.