Публикация от 5 июля 2026

Абрикосовый нюанс 🍑 Сезон абрикосов в разгаре — и это не повод терять голову! Кажется, что абрикосы — идеальный летний перекус: сочные, сладкие, полезные. Но! Из-за высокого содержания клетчатки и сорбита эти фрукты обладают выраженным слабительным эффектом. Переборщите — и вместо радости получите гарантированное расстройство. Держите норму: 4-5 штук в день, не больше. 🙏 Берегите ЖКТ: лето должно быть в удовольствие, а не в борьбе с последствиями. Медицина по ГОСТу