Публикация от 1 июля 2026

Фруктовые соки. Это интересно Лето — время выжать для себя стакан здоровья, а не покупать пакеты с консервантами. 🍓Клубничный сок богат антиоксидантами и витаминами А, С, Е, Н, способствует обновлению клеток. 🍑 Абрикосовый — низкокалорийный сок, он содержит калий и магний, защищиает кровеносные сосуды. 🍉 Арбузный насыщает организм фолиевой кислотой и бета-каротином. Последний помогает в борьбе со стрессом. Но не надо впадать в крайности. Сок — это не замена фруктам. В нём меньше клетчатки, а сахара может быть достаточно много. Медицина по ГОСТу