Публикация от 20 июня 2026

Омега-три объявлен самым бесполезным витамином 💊 На протяжении многих лет Омега-3 считалась обязательной добавкой для здоровья сердца и сосудов. Однако современные исследования доказывают, что для большинства здоровых людей эффект от регулярного приема капсул значительно скромнее, чем обещал маркетинг. Пользу приносит не сама добавка, а образ жизни людей, которые регулярно едят морскую рыбу, овощи, зелень и качественные продукты, больше двигаются и внимательнее относятся к своему здоровью. Медицина по ГОСТу