Публикация от 31 мая 2026

Помоги организму при простуде: пей жидкость Банальная простуда: температура, слабость, потливость, насморк. Организм теряет жидкость литрами, а вы за весь день выпили кужку чая и удивляетесь, почему чувствуете себя разбитым? 🫗 Во время простуды вода нужна организму не меньше лекарств. Жидкость помогает снижать интоксикацию, поддерживать нормальную работу слизистых и не превращать мокроту в густой цемент. Пить необходимо тёплую воду — это основа. Можно морсы без сахара, отвар шиповника, слабый ромашковый чай. ✅ Выпивайте 2-3 литра в сутки, пейте каждые 15–20 минут по паре глотков. Пока вы болеете, вода работает за вас. Медицина по ГОСТу