💊 «Доктор, мне исполнилось 40. Какие таблетки теперь пить по возрасту?»
Обожаю этот вопрос ;)
Почему-то многие уверены, что после определённой цифры в паспорте вместе с тортом должны выдать ещё и стартовый набор препаратов.
Запоминаем: возраст — это не диагноз.
И если вам исполнилось 30, 40 или 55 — это ещё не повод начинать «что-нибудь пропивать».
У лекарств есть конкретные показания.
Поэтому на вопрос «Что мне пить?» самый универсальный ответ всё ещё:
🚰 воду. Желательно регулярно.
А лекарства нужны тогда, когда есть болезнь, а не просто дата рождения. То же касается бесконечных БАДов «для сосудов», «для молодости» и «на всякий случай».
Лучшее, что можно сделать для здоровья: нормально спать, двигаться, есть не только пельмени и периодически показываться врачу. Всё остальное — по показаниям, а не по возрасту.
💊Медицина по ГОСТу
