Мать-ученый

Почему ребёнок мгновенно замечает мультик, но ему сложно удержаться на спокойной игре? Новое исследование, опубликованное в Infant Behavior and Development в 2026 году, показывает интересную связь между экранной средой и развитием внимания у младенцев. Учёные изучали 110 детей в возрасте от 9 до 16 месяцев. Малыши выполняли задания на внимание, а родители рассказывали, сколько времени ребенок проводит перед экраном и часто ли телевизор работает фоном. Результаты оказались интересными. Большее экранное время было связано с более длительным отвлечением, а фоновый телевизор — с более быстрой реакцией на яркие внешние стимулы.Чтобы понять, почему это важно, нужно различать два механизма внимания. Первый — автоматическое: ребёнок замечает яркое движение, звук или смену картинки. Второй — произвольное: он сам удерживает внимание на игрушке, книге или игре, даже если вокруг есть другие стимулы.Получается, что экранная среда была связана не просто с тем, сколько ребенок смотрит на экран, а с конкретными характеристиками его внимания. Конечно, исследование не доказывает, что именно экраны вызывают такие изменения. Но оно помогает понять, почему важно следить не только за временем просмотра, но и за фоновым телевизором.Когда экран выключен, у ребёнка становится меньше конкурирующих стимулов. Он может дольше рассматривать игрушку, пробовать разные способы игры, прислушиваться к взрослому, придумывать собственные действия. Именно в таких повседневных ситуациях ребёнок получает возможность практиковать самостоятельное удержание внимания, исследовать окружающий мир и взаимодействовать с людьми. Мы убираем экраны не потому, что любое их появление опасно. Мы освобождаем время и пространство для того, что особенно важно в первые годы жизни: живого общения, движения, игры и самостоятельного исследования. Источник:  Güven et al. (2026). Infant Behavior and Development.

коллеги, last call последняя неделя набора на программу по экзистенциальному анализу и логотерапии в МГППУ тезисно: 🔘сочетание тонкой работы с переживанием и четкой структуры в подходе 🔘разработанная клиническая модель для работы с различными ментальными расстройствами 🔘все темы изучаются через собственный опыт, а потом теория 🔘100 часов групповых супервизий в конце программы 🔘обучение по международным стандартам с непосредственным участием основателя метода - Альфрида Лэнгле ⛳️посмотреть программу ❤️послушать нашу с Вероникой лекцию про хорошую жизнь с точки зрения экзистенц анализа

Почему ребёнку иногда сложно и говорить, и справляться с эмоциями? Представьте ситуацию: ребёнок хочет игрушку, которая лежит высоко на полке. Он показывает на неё, что-то произносит, пытается привлечь ваше внимание. Вы не сразу понимаете, чего он хочет. Ребёнок начинает сердиться, кричать, плакать, а иногда и бросать всё, что оказывается под рукой. Взрослому может показаться, что это обычная детская истерика. Но есть вероятность, что за таким поведением стоит не только эмоциональная реакция, но и трудности с коммуникацией. Дело в том, что развитие речи и эмоциональной регуляции не происходит независимо друг от друга. Возможность сообщить о своих желаниях, попросить о помощи, объяснить, что не нравится, постепенно меняет то, как ребёнок взаимодействует с окружающим миром. А когда слов пока недостаточно, выражать недовольство и фрустрацию может быть значительно сложнее. Интересное исследование на эту тему вышло в 2026 году в журнале Early Childhood Research Quarterly.Учёные решили изучить сразу три характеристики раннего развития: языковые способности ребёнка, способность регулировать раздражительность и отзывчивость матери во взаимодействии с ним.В исследовании участвовали 335 детей в возрасте от 12 до 17 месяцев. Исследователи оценивали понимание и использование речи, регуляцию раздражительности и особенности материнской отзывчивости. Важно, что выборка была специально дополнена детьми с повышенной раздражительностью и трудностями языкового развития.С помощью метода латентного профильного анализа учёные выделили три группы детей с различными сочетаниями этих характеристик. В первой группе (42%) оказались дети с относительно благополучными показателями развития. Во второй (43%) наблюдались преимущественно социально-эмоциональные трудности, а в третьей (15%) сочетались более выраженные трудности в развитии речи и эмоциональной регуляции.Самое интересное, что исследователи не ограничились оценкой детей в один год. Они проследили, как выделенные профили связаны с дальнейшим развитием. В возрасте 2–3 лет принадлежность к определённому профилю была связана с размером словарного запаса и выраженностью функциональных трудностей, связанных с истериками.То есть особенности раннего развития речи, эмоциональной регуляции и взаимодействия с матерью в совокупности помогали лучше понять, с какими трудностями ребёнок может столкнуться позднее.Почему это важно?Мы часто разделяем развитие ребёнка на отдельные направления: речь, моторика, познавательные способности, эмоции и поведение. Но в реальной жизни они постоянно взаимодействуют. Например, ребёнок, которому пока трудно выразить словами своё желание или недовольство, может чаще прибегать к плачу и крику. В свою очередь, высокая раздражительность может затруднять взаимодействие со взрослым, в том числе ситуации, в которых ребёнок осваивает новые слова и способы коммуникации.При этом важную роль играет и взрослый. Отзывчивость матери, её способность замечать сигналы ребёнка, реагировать на них и поддерживать взаимодействие могут создавать условия для развития и коммуникации, и эмоциональной регуляции. Здесь важно не сделать неправильный вывод: это исследование не доказывает, что задержка речи вызывает истерики или что поведение ребёнка определяется исключительно материнским взаимодействием. Учёные изучали сочетания характеристик и их связь с последующими результатами, а не устанавливали причинно-следственные отношения. Какой практический вывод можно сделать родителям? Если ребёнок часто устраивает истерики, испытывает трудности с переключением или очень остро реагирует на отказ, стоит смотреть не только на его поведение. Важно также оценивать, насколько хорошо он понимает обращённую речь, может ли сообщить о своих желаниях, использует ли жесты, как взаимодействует со взрослыми.Иногда за тем, что мы называем капризами, скрывается навык, который ещё только формируется. Именно поэтому в оценке раннего развития так важно не ограничиваться одним показателем. Ребёнок развивается как целостная система, и понимание его трудностей требует внимания сразу к нескольким областям.

По заявкам на диагностику! По заявкам Аллы и Айсель прошу продублировать заявку в форме или написать Ваши контакты мне в личку - мы не можем с вами связаться

Ребёнок научился новому — и перестал нормально спать. Это связано? Ребёнок начал ползать, вставать у опоры или произносить первые слова. Вы радуетесь новому навыку, а через несколько дней замечаете, что ночи стали беспокойнее: малыш чаще просыпается, дольше засыпает или отказывается от привычного дневного сна. Совпадение или связь? Что происходит во время сна? Сон — не выключение мозга. Во время него продолжаются процессы, связанные с обработкой информации и закреплением памяти. Исследования показывают, что сон связан с освоением новых навыков, в том числе речевых и двигательных. А может ли новый навык ухудшить сон? Исследования действительно обнаруживают связь между освоением новых навыков и изменениями сна у младенцев. Например, в некоторых работах начало ползания совпадало с изменениями ночного сна. Но это не означает, что каждый новый навык обязательно приводит к ночным пробуждениям. Сон меняется по мере созревания нервной системы, а на него также влияют режим, дискомфорт, болезнь и другие факторы. Что делать родителям? Если малыш стал чаще просыпаться, не обязательно немедленно менять весь режим. Посмотрите на общее самочувствие ребёнка, продолжительность сна и возможные причины дискомфорта. Если нарушения сохраняются или сопровождаются тревожными симптомами, обсудите их с педиатром. И главное: не каждую сложную ночь нужно считать проблемой, которую срочно необходимо исправить. Но и не каждую проблему стоит объяснять развитием. А вы замечали, что сон ребёнка менялся, когда он осваивал что-то новое? 📚Источники: Waugh, M., & Berger, S. E. (2026). Infants’ sleep supports the emergence and mastery of locomotor and linguistic skills. *Developmental Psychobiology.* Scher, A., & Cohen, D. (2015). Sleep as a mirror of developmental transitions in infancy: The case of crawling. *Monographs of the Society for Research in Child Development, 80*(1), 70–88. Butler, B., et al. (2024). The association between infant sleep, cognitive, and psychomotor development: A systematic review. *Sleep, 47*(11), zsae174.

Что же со всем этим делать? Пожалуй, самое важное — перестать считать родительское истощение доказательством личной несостоятельности. Не всякую проблему можно решить тайм-менеджментом. Не каждую усталость можно преодолеть чашкой кофе. И не всякому родителю нужно ещё одно напоминание о том, что детям необходимы любовь, внимание и развивающая среда. Иногда семье нужно пересмотреть распределение обязанностей. Иногда — попросить о конкретной помощи. Иногда — обратиться к врачу или психологу. А иногда человеку необходимо просто поспать, пока другой взрослый полностью берёт заботу о ребёнке на себя. И ещё одна мысль, которую хочется оставить здесь: любить ребёнка и уставать от родительства — не противоречие. Можно бесконечно любить своего ребёнка и одновременно нуждаться в отдыхе, тишине и помощи. What Makes Parents of Young Children Stressed? A Systematic Review of Quantitative Studies. Clinical Child and Family Psychology Review, 2026.

Почему родители так устают? Одна из вечных шуток в нашем НИИ среди детных сотрудников - приехал на работу, чтобы отдохнуть! Родительство — одна из немногих работ, в которой нельзя просто закончить смену. Нельзя закрыть ноутбук, когда ребёнок заболел. Нельзя перенести на завтра ночное пробуждение. Нельзя полностью отключиться от обязанностей, даже когда ребёнок спит: нужно помнить, что купить, к какому врачу записаться, из чего приготовить ужин, не забыть сменную одежду в детский сад и подумать, почему ребёнок опять стал хуже спать. И даже когда физически ты ничего не делаешь, ответственность никуда не исчезает. Но почему одни родители справляются относительно спокойно, а другие чувствуют, что больше не могут? В 2026 году вышел систематический обзор 108 исследований родительского стресса у взрослых, воспитывающих детей от рождения до трёх лет. Учёные анализировали не один универсальный источник усталости, а целый комплекс факторов: психологическое состояние родителей, особенности ребёнка, отношения в семье и доступность поддержки. Вот что особенно важно в результатах - Родители устают не только от дел, но и от ответственности за всё происходящее. Уход за ребёнком состоит не только из действий, которые можно увидеть: покормить, одеть, искупать, уложить спать. Есть ещё необходимость постоянно предвидеть потребности ребёнка, принимать решения, отслеживать изменения в его состоянии и организовывать повседневную жизнь семьи. Эта невидимая часть родительства редко попадает в список домашних дел. Но именно она помогает объяснить, почему человек может устать, даже если весь день почти не выходил из дома - Психологическое состояние родителей имеет значение. В обзоре тревожные и депрессивные симптомы и другие показатели психологического неблагополучия последовательно связывались с более высоким родительским стрессом. Причём связь может работать в обе стороны: психологические трудности делают повседневную нагрузку тяжелее, а постоянное истощение может ухудшать самочувствие. Поэтому ответ на родительскую усталость не всегда заключается в том, чтобы лучше планировать день. Иногда человеку нужны отдых, помощь близких или обращение к специалисту. - Наличие партнёра ещё не означает, что нагрузка разделена. Один из важных выводов обзора связан с качеством отношений и совместного родительства. Имеет значение не только то, живут ли родители вместе, но и то, насколько они способны сотрудничать, договариваться и разделять заботу о ребёнке. Если один взрослый выполняет конкретные задачи, а второй должен объяснять, что, когда и как нужно сделать, ответственность всё равно может оставаться неравномерной. Ведь фраза «просто попроси меня» предполагает, что кто-то должен заметить проблему, сформулировать задачу, найти решение и проконтролировать результат - Поддержка — не роскошь и не награда за хорошее материнство. В большинстве исследований, изучавших поддержку со стороны близких, её наличие было связано с меньшим родительским стрессом. Это принципиально важный момент: благополучие родителей зависит не только от их личных качеств, силы воли и способности справляться с трудностями. Оно зависит и от того, какие ресурсы есть у семьи. Можно быть очень организованным, любить своего ребёнка и прекрасно понимать детскую психологию. Но если ты хронически не высыпаешься, почти не отдыхаешь и несёшь основную ответственность в одиночку, твои ресурсы не бесконечны. - Сложности ребёнка тоже имеют значение, но ребёнок не виноват. Особенности поведения, трудности эмоциональной регуляции и другие проблемы могут увеличивать нагрузку на родителей. Одним детям требуется больше помощи, другим легче адаптироваться к изменениям. Одни спокойно засыпают, другие часто просыпаются. Это реальные различия, которые могут влиять на повседневную жизнь семьи. Но из этого не следует, что ребёнок манипулирует родителями или намеренно делает их жизнь сложнее. Ему самому может быть трудно, и ему нужен взрослый, который поможет справиться.

Про исследование с малышами в Москве Прежде всего, хочу сказать огромное спасибо каждому, кто принял участие в нашем исследовании, и отдельно — тем, кто рассказывал о нём знакомым и приглашал другие семьи. Благодаря вам наш проект развивается, а мы можем собирать данные, которые в будущем помогут лучше понимать развитие детей. Сейчас мне особенно хочется узнать, каким оказался ваш опыт. Буду очень благодарна, если вы поделитесь впечатлениями: — Что вам понравилось больше всего? А что хотелось бы изменить или улучшить? — Был ли специалист, с которым вам особенно понравилось работать? Возможно, чего-то не хватило в общении или объяснениях? — Насколько полезным для вас оказалось заключение? Помогло ли оно лучше понять развитие ребёнка, ответило ли на ваши вопросы? Чего, возможно, не хватило? Мне важна любая обратная связь, в том числе критика. Именно она поможет нам сделать исследование и взаимодействие с участниками лучше. Как можно оставить отзыв? 💬 Написать мне лично — можно подробно или буквально парой предложений. Если вам комфортнее остаться анонимными, просто напишите об этом. Я не буду публиковать ваши слова с указанием авторства без вашего разрешения. 💬 Оставить комментарий под этим постом. Буду рада вашим впечатлениям, предложениям и пожеланиям. Если хотите сохранить анонимность, напишите мне лично. ⭐ Оставить отзыв на Яндекс Картах о нашем НИИ. Если у вас будет возможность, расскажите о своём опыте участия. Это поможет другим семьям узнать о нашей работе и решить, подходит ли им участие в исследовании https://yandex.ru/maps/-/CXR0BD68 Важная просьба о проведении процедур Мы очень просим вас во время исследования не подсказывать ребёнку, не помогать ему выполнять задания и не вмешиваться в ход процедуры, даже если очень хочется поддержать малыша. Мы понимаем, что родителям бывает непросто просто наблюдать со стороны, особенно когда ребёнок устал, отвлекается или не справляется с заданием. Но для нас принципиально важно увидеть, как ребёнок выполняет задания самостоятельно, без подсказок и дополнительной помощи. Даже небольшое вмешательство может повлиять на результаты и точность оценки. При этом важно помнить, что процедура исследования строго регламентирована: у каждого задания есть свои правила и временные рамки. Нам необходимо их соблюдать, чтобы ребёнок не переутомился и успел выполнить все задания, а результаты оставались достоверными. Поэтому мы не всегда можем менять порядок процедур, увеличивать время на отдельные задания или делать дополнительные перерывы по просьбе родителей. Спасибо за понимание и помощь в соблюдении методики исследования! ❤️   Организационные новости   Исследование продолжится до конца этого года, и мы будем рады продолжать встречаться с участниками. Однако принимать по субботам мы больше не сможем. Всех, кто уже записался на субботние встречи, мы обязательно пригласим. Пожалуйста, не переживайте — ваша запись не потеряется. Если вы оставляли заявку ещё летом, но так и не получили приглашение, пожалуйста, запишитесь повторно. Возможно, ваша заявка потерялась в потоке сообщений, и я не хочу, чтобы вы остались без возможности принять участие. И ещё одна просьба. Если исследование оказалось для вас полезным, расскажите о нём знакомым родителям. Возможно, кому-то сейчас тоже важно лучше понять развитие своего ребёнка, получить профессиональную оценку и ответы на волнующие вопросы. Спасибо, что доверились нам, нашли время для участия и помогаете проекту расти. Для меня важно, чтобы исследование было не только научно значимым, но и приносило реальную пользу семьям. ❤️

ГВ или ИВ: что говорит наука? Иногда складывается впечатление, что грудное вскармливание — единственный правильный вариант, а если ребёнок получает смесь, он лишается чего-то важного для здоровья и развития. Но научная картина сложнее. Давайте разберёмся, что мы действительно знаем. Дети на ГВ умнее? В наблюдательных исследованиях дети на грудном вскармливании в среднем нередко показывают более высокие результаты когнитивных тестов. Но семьи различаются не только способом кормления: имеют значение образование родителей, их когнитивные способности, доход и домашняя среда. В исследовании Der и коллег (2006) после учёта материнского интеллекта и других факторов преимущество практически исчезло: разница составила всего 0,52 балла и не была статистически значимой. При этом исследование PROBIT обнаружило небольшое преимущество по вербальным способностям, сохранявшееся в подростковом возрасте, хотя общего преимущества по всем когнитивным показателям не выявили. Вывод: грудное вскармливание, возможно, немного влияет на отдельные когнитивные функции, но утверждать, что дети на смеси в целом менее умны, научных оснований нет. В чём преимущества ГВ? Иммунная защита. Грудное молоко содержит антитела и другие биологически активные компоненты. ГВ связано с меньшим риском некоторых инфекций, включая желудочно-кишечные инфекции и отиты. Для недоношенных детей оно особенно важно в связи со снижением риска некротизирующего энтероколита. Здоровье матери. Грудное вскармливание связано со снижением риска рака молочной железы и яичников, а также сахарного диабета 2-го типа. Поэтому, если ГВ подходит матери и ребёнку, его стоит поддерживать. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание примерно до шести месяцев, а затем продолжение вместе с прикормом до двух лет и дольше, если это подходит семье. Но поддерживать ГВ — не значит требовать его любой ценой. А если ребёнок на ИВ? До появления современных адаптированных смесей альтернативой грудному молоку могли становиться молоко кормилицы, коровье или козье молоко, жидкие каши и мучные отвары. Они не соответствовали потребностям младенца по составу, а небезопасная вода и хранение повышали риск инфекций. Развитие науки о питании, микробиологии и технологий производства позволило создать современные адаптированные смеси. Смесь — это не просто коровье молоко в бутылочке. Это продукт, специально разработанный для удовлетворения пищевых потребностей младенца, с контролируемым составом и требованиями к безопасности. Смесь не воспроизводит всех свойств грудного молока, особенно его иммунологических компонентов. Но при правильном приготовлении и достаточном объёме питания ребёнок может нормально расти и развиваться.   Сам факт искусственного вскармливания не означает, что у ребёнка будут проблемы с иммунитетом или интеллектом. Предсказать его будущее по способу кормления невозможно. Так что же лучше? У грудного вскармливания есть реальные преимущества для здоровья. Отрицать их было бы неправильно. Но из этого не следует, что искусственное вскармливание — плохой выбор. Иногда ГВ удаётся наладить с помощью специалистов. Иногда подходит смешанное вскармливание. А иногда переход на смесь — необходимое и разумное решение. Наука не обязана доказывать, что один вариант идеален, а другой плох. Её задача — определить реальные преимущества, ограничения и риски каждого решения. Прогресс состоит не в том, чтобы заставить всех кормить одинаково. Он состоит в том, чтобы у каждого ребёнка было безопасное и полноценное питание, а у родителей — достоверная информация и возможность принимать решения без стыда и чувства вины. Нам не нужно обесценивать преимущества грудного молока, чтобы поддерживать матерей на ИВ. И не нужно пугать матерей на ИВ, чтобы поддерживать грудное вскармливание. Цель — не доказать, что один способ кормления морально правильнее другого, а помочь ребёнку расти и развиваться.И если с ГВ не сложилось, то это не конец света.

Можно ли поднять иммунитет ребёнку? Разбираемся, что говорит наука Сразу оговорюсь: я не врач, и за индивидуальными рекомендациями лучше обращаться к педиатру. Почему маленькие дети часто болеют? Иммунная система ребёнка продолжает развиваться. В первые годы жизни организм встречается с множеством новых возбудителей и постепенно учится на них реагировать. Когда ребёнок начинает ходить в детский сад, количество контактов резко увеличивается. Поэтому частые простуды в этот период не обязательно говорят о слабом иммунитете. Но и списывать всё на возраст не стоит: если инфекции протекают необычно тяжело, возникают серьёзные осложнения или ребёнок долго не восстанавливается, это повод обратиться к врачу. Так можно ли поднять иммунитет? Если мы подразумеваем волшебное средство, которое защитит от всех вирусов, то нет: убедительных доказательств существования такого средства нет. Однако мы можем поддерживать нормальную работу иммунной системы. Что действительно имеет значение? 1. Питание. Для нормальной работы иммунитета нужны белки, витамины и минералы. Если ребёнку чего-то не хватает, восполнение дефицита может быть полезным. Но если дефицита нет, дополнительные витамины не обязательно сделают его менее восприимчивым к инфекциям. 2. Витамины и препараты «для иммунитета». Витамин C не предотвращает простуды у большинства людей, хотя при регулярном приёме может немного сокращать их продолжительность. Данные о цинке и пробиотиках зависят от конкретного препарата и условий применения. Поэтому давать ребёнку витаминные комплексы, пробиотики или иммуномодуляторы на всякий случай не стоит. Лучше обсудить необходимость таких средств с педиатром. 3. Сон, питание и вакцинация. Достаточный сон, разнообразное питание и вакцинация помогают поддерживать здоровье ребёнка и защищать его от определённых инфекций. При этом ни одна из этих мер не гарантирует, что ребёнок совсем перестанет болеть. 4. Кишечник и иммунитет. Учёные действительно обнаружили тесную связь между кишечной микробиотой и развитием иммунной системы. Но это не означает, что каждому ребёнку нужно принимать пробиотики. Пока данных недостаточно, чтобы рекомендовать универсальную схему для укрепления иммунитета. Что я выделила для себя в научных обзорах? Иммунитет не работает по принципу «чем сильнее, тем лучше». Его задача не только бороться с инфекциями, но и правильно регулировать защитную реакцию организма. Поэтому вместо того, чтобы искать способ поднять иммунитет, разумнее создавать условия для его нормальной работы и своевременно обращаться к врачу, если течение инфекций вызывает вопросы. И, пожалуй, главное: ребёнок, который болеет, не обязательно имеет слабый иммунитет. А ребёнок, который принимает витамины, не обязательно защищён от простуд. Обещания укрепить иммунитет часто звучат гораздо убедительнее, чем доказательства эффективности конкретного средства. Научные источники: Palmer, A. C., et al. (2024). Interactions of Nutrition and Infection: The Role of Micronutrient Deficiencies in the Immune Response to Pathogens and Implications for Child Health. Annual Review of Nutrition, 44, 99–124. Donald, K., & Finlay, B. B. (2023). Early-life interactions between the microbiota and immune system. Nature Reviews Immunology, 23, 735–748. NIH Office of Dietary Supplements. Dietary Supplements for Immune Function and Infectious Diseases.

Почему старший ребёнок вдруг стал вести себя как маленький после рождения младшего? После рождения малыша старший вдруг снова просится на руки, требует кормить его с ложки, начинает говорить как маленький или чаще плачет из-за мелочей. Родители могут решить, что это ревность или попытка привлечь внимание. Но всё немного сложнее. Рождение младшего меняет привычную жизнь всей семьи. Родители становятся менее доступными, распорядок перестраивается, а от старшего иногда начинают ждать большей самостоятельности: «Ты же уже большой, подожди немного». В такой ситуации ребёнок может чаще искать близости и помощи. Возвращение к более ранним формам поведения иногда становится способом получить ощущение безопасности. Это не обязательно сознательная манипуляция. И не значит, что ребёнок действительно утратил уже освоенные навыки. Но все ли дети переживают это одинаково? Нет. В обзоре 30 исследований Volling (2012) не обнаружилось оснований считать рождение младшего кризисом для большинства старших детей. Реакции различаются: одни дети становятся тревожнее или чаще протестуют, другие почти не меняются внешне. Могут меняться и отношения с родителями. Ревность тоже не обязательна. Ребёнок может интересоваться младенцем, проявлять нежность, раздражаться и хотеть побыть отдельно. Эти чувства не исключают друг друга. Что могут сделать родители? Сохранять привычные ритуалы общения, по возможности находить время только для старшего и не стыдить его за желание побыть маленьким. Если он просит помощи, которую раньше не просил, не обязательно немедленно требовать самостоятельности. Можно поддержать его потребность в близости, не отказываясь от развития уже освоенных навыков. Литература Stewart, R. B., Mobley, L. A., Van Tuyl, S. S., & Salvador, M. A. (1987). The firstborn's adjustment to the birth of a sibling: A longitudinal assessment. Child Development, 341-355. Volling, B. L. (2012). Family transitions following the birth of a sibling: an empirical review of changes in the firstborn's adjustment. Psychological bulletin, 138(3), 497. Yakov, P., Levavi, K., Uzefovsky, F., Pike, A., Deater‐Deckard, K., Hadar, A., ... & Atzaba‐Poria, N. (2025). Firstborn Behavioral Problems Predict Later Sibling Relationship Quality: The Moderating Role of Maternal Sensitivity and Mind‐Mindedness. Social Development, 34(3), e70008.

Я очень жду когда это поколение дорастет до рынка труда😄

Ребёнок не любит рисовать. Это что-то говорит о его развитии? Один ребёнок часами рисует фломастерами, другой делает пару каракулей и убегает играть. Родители иногда переживают: вдруг ребёнок отстаёт в развитии или недостаточно хорошо развита мелкая моторика? Само по себе нежелание рисовать об этом не говорит. Рисование зависит сразу от нескольких навыков. Ребёнку нужно управлять движениями руки, координировать их со зрением, удерживать внимание и представлять, что он хочет изобразить. При этом интерес к рисованию зависит от темперамента, предпочтений и предыдущего опыта. Исследования показывают, что рисование связано со зрительно-моторной интеграцией и другими навыками, но не сводится к ним. Например, Pinto и Incognito (2022) обнаружили связь между ранними навыками рисования, письма и зрительно-моторной интеграцией у дошкольников. Однако эти показатели не полностью совпадают. А если ребёнок хочет рисовать, но у него не получается? Это уже другая ситуация. Стоит обратить внимание, если ребёнку трудно удерживать карандаш, управлять его движением или выполнять другие действия, требующие точных движений. Особенно если похожие трудности возникают при использовании ложки, застёгивании одежды, конструировании и других повседневных занятиях. Отдельные характеристики рисунка действительно могут быть связаны с особенностями развития. Но один рисунок не позволяет поставить диагноз, как и отказ рисовать не доказывает наличие нарушений. Не нужно и требовать, чтобы к определённому возрасту ребёнок обязательно рисовал человека с заданным количеством деталей. Возрастные ориентиры помогают замечать возможные трудности, а не превращать развитие в экзамен. Если сложности устойчивы, проявляются в разных ситуациях и мешают повседневной жизни, их стоит обсудить с педиатром. При необходимости специалист оценит мелкую моторику и зрительно-моторную координацию. Главное: ребёнок не обязан любить рисовать. Важно различать отсутствие интереса и трудности выполнения действий. И оценивать развитие не по одному навыку, а по совокупности умений ребёнка в повседневной жизни. Литература Pinto, G., & Incognito, O. (2022). The relationship between emergent drawing, emergent writing, and visual-motor integration in preschool children. Infant and Child Development, 31(2), e2284. Kushki, A., et al. (2019). Simple categorization of human figure drawings at 5 years of age as an indicator of developmental delay. Developmental Neurorehabilitation, 22(7), 462–468. Güven, G., Tutumlu, R., & Köksal, H. (2025). Research on drawings and paintings by preschool children: A systematic review. HAYEF: Journal of Education, 22(1), 1–5. Zhang, B., Lin, Z., & Li, C. (2025). Fine motor skills assessment instruments for preschool children with typical development: A scoping review. Frontiers in Psychology, 16, Article 1620235.

«Ты молодец»: правда ли, что так нельзя хвалить ребёнка? В комментариях регулярно появляется вопрос: можно ли говорить ребёнку «ты молодец»? Или нужно хвалить только поступки, чтобы он не вырос зависимым от чужого одобрения? Давайте посмотрим, что говорит наука. Исследования похвалы проводятся уже несколько десятилетий. В знаменитой работе 1998 года психологи Клаудия Мюллер и Кэрол Дуэк показали: пятиклассники, которых хвалили за ум, после неудачи в среднем хуже справлялись с трудностями, чем дети, которых хвалили за усилия. Позже похожие эффекты изучали и у дошкольников. А в 2013 году исследователи обнаружили, что похвала за усилия и действия у детей от 14 до 38 месяцев была связана с более выраженной установкой на развитие способностей в школьном возрасте. Но есть нюанс: «ты умный» и «ты молодец» не одно и то же. В экспериментах сравнивали конкретные виды похвалы, поэтому нельзя заключить, что любое «молодец» вредно. И ещё важно помнить, что самые известные работы на эту тему опубликованы давно. Это не делает их бесполезными, но результаты отдельных экспериментов не стоит превращать в универсальные правила воспитания. Что можно взять из этих исследований? Замечать не только результат, но и усилия, стратегии и прогресс ребёнка. Например, говорить: «Ты попробовал ещё раз, хотя было трудно» или «Ты сам убрал игрушки». Но отказываться от слов «ты молодец» не нужно. Наука не даёт оснований считать, что эта фраза сама по себе делает ребёнка зависимым от чужого мнения. Необязательно подбирать идеальные слова для каждой ситуации. Важны и контекст, и отношения с ребёнком, и то, как мы реагируем на его ошибки и успехи. А вы замечали, сколько тревоги вызывает у родителей вопрос о похвале? Вы говорите «молодец» или стараетесь хвалить конкретные действия? Литература Mueller, C. M., & Dweck, C. S. (1998). Praise for intelligence can undermine children's motivation and performance. Journal of personality and social psychology, 75(1), 33. Gunderson, E. A., Gripshover, S. J., Romero, C., Dweck, C. S., Goldin-Meadow, S., & Levine, S. C. (2013). Parent praise to 1-to 3-year-olds predicts children's motivational frameworks 5 years later. Child development, 84(5), 1526-1541. Brummelman, E., Nelemans, S. A., Thomaes, S., & Orobio de Castro, B. (2017). When parents’ praise inflates, children's self-esteem deflates. Child development, 88(6), 1799-1809.

У ребёнка появился воображаемый друг. Это нормально? Ребёнок накрывает на стол для невидимого гостя, разговаривает с ним, придумывает ему характер и даже объясняет, почему тот сегодня не хочет идти в детский сад. Стоит ли беспокоиться? Как правило, нет. Воображаемые друзья — известное явление дошкольного возраста, которое само по себе не свидетельствует о психическом расстройстве. Но зачем они вообще нужны ребёнку? У воображаемого друга может быть несколько функций. Во-первых, это возможность исследовать социальные отношения. Ребёнок придумывает диалоги, договаривается, распределяет роли и разыгрывает конфликты. В игре он может экспериментировать с разными вариантами поведения. Во-вторых, это способ исследовать эмоции и внутренний мир других. Воображаемый персонаж может чего-то бояться, сердиться, хотеть или думать иначе, чем сам ребёнок. Поддерживая сюжет, ребёнок учится представлять разные точки зрения. В-третьих, такая игра может приносить эмоциональный комфорт: с воображаемым другом можно делиться переживаниями, придумывать истории и чувствовать себя увереннее. При этом важно не преувеличивать пользу. Исследования не подтверждают, что наличие воображаемого друга автоматически означает более высокий интеллект, лучшую эмпатию или одиночество. Это индивидуальная форма игры, а не диагностический признак. А когда стоит беспокоиться? Сам факт появления воображаемого друга не повод обращаться к специалисту. Но стоит обсудить ситуацию с детским психологом или педиатром, если ребёнок: • испытывает сильный страх из-за персонажа или считает, что тот угрожает ему; • говорит, что персонаж заставляет его причинять вред себе или другим; • настолько погружён в общение с ним, что это заметно мешает повседневной жизни; • одновременно демонстрирует существенные изменения поведения, общения, сна или общего состояния. Здесь важно оценивать не одного персонажа, а состояние ребёнка в целом. Как вести себя родителям? Не высмеивать, не пугать и не запрещать игру. Можно проявить интерес: «А что вы сегодня делали вместе?» При этом не нужно убеждать ребёнка, что персонаж существует в реальности. Воображаемый друг может быть частью нормальной игры, в которой ребёнок исследует отношения, эмоции и собственные переживания. Главное — не то, есть ли у ребёнка воображаемый друг, а то, как он себя чувствует и как устроена его повседневная жизнь. Литература: Gleason, T. R., Sebanc, A. M., & Hartup, W. W. (2000). Imaginary companions of preschool children. Developmental Psychology, 36(4), 419. Gleason, T. R. (2017). The psychological significance of play with imaginary companions in early childhood. Learning & behavior, 45(4), 432-440. Davis, P. E., Meins, E., & Fernyhough, C. (2014). Children with imaginary companions focus on mental characteristics when describing their real‐life friends. Infant and Child Development, 23(6), 622-633.

Ребёнку 3–4 года. Что ему действительно пора уметь делать самому? В 3–4 года ребёнок уже может постепенно брать на себя часть бытовых задач: • самостоятельно есть и пить; • раздеваться и одеваться, выполняя посильные для него действия; • пользоваться туалетом и сообщать взрослому о своих потребностях; • убирать игрушки после игры; • относить свои вещи на место; • выполнять небольшую последовательность действий по инструкции; • выбирать между несколькими подходящими вариантами; • просить о помощи, если что-то не получается; • участвовать в простых домашних делах. Но здесь важно не превратить список в очередной тест для родителей. В 3 года ребёнок не обязан быть полностью самостоятельным. Когнитивные (управляющие) функции — способность удерживать инструкцию, переключаться между действиями, планировать и контролировать собственное поведение — в этом возрасте ещё активно развиваются. Например, в исследовании детей 3–4 и 4–5 лет были обнаружены возрастные изменения рабочей памяти, усвоения инструкций, переключения между действиями, концентрации и распределения внимания. Причём разные компоненты развивались с разной скоростью. Поэтому ситуация, когда ребёнок умеет одеваться, но сегодня просит его одеть, сама по себе совершенно не говорит о том, что он «ленится». Он может быть уставшим. Может торопиться. Может нуждаться в помощи. А может просто ещё не уметь каждый раз самостоятельно организовывать всю последовательность действий. И именно поэтому бытовые дела могут быть хорошей частью дошкольного опыта. Когда ребёнок убирает игрушки, накрывает на стол или собирает свои вещи, ему приходится не только двигаться руками. Он должен понять, что нужно сделать, в каком порядке и когда задача закончена. Исследований именно у детей 3–4 лет пока недостаточно, чтобы утверждать: «домашние обязанности развивают когнитивные функции». Но есть данные, показывающие связь между менее структурированной активностью и когнитивными функциями у детей 3–5 лет. В исследовании 93 детей большее время и разнообразие таких занятий были связаны с лучшим выполнением задания на переключение. Авторы отдельно подчёркивают, что это корреляционные данные и причинность установить нельзя. Есть и исследование 207 детей 5–13 лет, в котором участие в домашних обязанностях было связано с рабочей памятью и тормозным контролем. Но это тоже не доказывает, что именно обязанности стали причиной лучшего развития этих функций. Поэтому я бы не ставила перед родителями задачу «научить ребёнка самостоятельности как можно раньше». Гораздо полезнее другое: постепенно передавать ребёнку те действия, которые он уже способен выполнять сам. Не «ты уже большой, делай сам», а: «Попробуй застегнуть молнию, а если не получится — я помогу». Не «убери всю комнату», а: «Давай сначала соберём машинки». Не «собирайся в сад», а: «Сначала надеваем футболку, потом штаны». То есть взрослый остаётся рядом, но постепенно отдаёт ребёнку часть контроля. И, пожалуй, одна из важных задач дошкольного возраста — не добиться, чтобы ребёнок как можно меньше нуждался в родителе. А помочь ему постепенно почувствовать: «Я могу сделать это сам. А если пока не могу — я могу попросить о помощи». Литература: Zakharova M. N., Machinskaya R. I. (2023). Voluntary Control of Cognitive Activity in Preschool Children: Age-dependent Changes from Ages 3–4 to 4–5. Psychology in Russia: State of the Art, 16(3), 122–131. Stucke N. J., Stoet G., Doebel S. (2022). What are the kids doing? Exploring young children's activities at home and relations with externally cued executive function and child temperament. Developmental Science, 25(5), e13226. Tepper D. L., Howell T. J., Bennett P. C. (2022). Executive functions and household chores: Does engagement in chores predict children's cognition? Australian Occupational Therapy Journal, 69(5), 585–598.

👆 все хорошо в коментах справляются, если у вас есть негативный опыт, но вы не хотели бы публично им делиться - можете прислать анонимно: http://t.me/anonaskbot?start=wn2_QzOa5ZK4Emz

Сейчас все больше вопросов от Вас про мультики и экраны. И запросы у всех разные. Кто-то хочет совсем убрать мультики, кто-то пытается сократить, кто-то не понимает, как выключать, когда ребенок уже «подсел». А кто-то пишет: «Я всё это понимаю, но у меня просто не получается». Расскажите, как это у вас. Не сколько минут в день смотрит ребёнок и укладываетесь ли вы в рекомендации. А что именно вас беспокоит в этой теме. Когда вы думаете: вот с мультиками у нас сейчас какая-то проблема? Чувствуете ли Вы, что это плохо влияет на Вашего ребенка или Вы тревожитесь из-за того, что все вокруг против экранов? Расскажите в комментариях. Можно совсем коротко, как есть.

Я не могу успокоить ребёнка. (Про малышей) Младенческий плач очень тяжело переживается взрослыми. Исследования показывают, что он может вызывать сильный стресс, беспомощность и ощущение, что родитель должен срочно что-то исправить. Но младенец не всегда перестаёт плакать от того, что взрослый всё делает правильно. В первые месяцы жизни ребёнок ещё только учится регулировать своё состояние, и значительная часть этой регуляции происходит во взаимодействии со взрослым. Это называют ко-регуляцией: взрослый замечает сигналы ребёнка, подстраивается под них и помогает постепенно вернуться в более спокойное состояние. При этом помощь не обязательно означает немедленное прекращение плача. Иногда ребёнок продолжает плакать на руках. Иногда ему нужно время. Иногда взрослый может только оставаться рядом, пробовать разные способы и ждать, пока состояние изменится. Есть ещё один важный факт: младенцы действительно много плачут. Метаанализ данных из 17 стран показал, что продолжительность плача особенно велика в первые недели жизни, при этом различия между детьми очень значительные. Поэтому количество плача само по себе не является хорошим показателем качества заботы. Гораздо важнее другое: ребёнок постепенно получает опыт того, что на его сигналы кто-то отвечает, рядом есть взрослый, который пытается понять его состояние, а когда трудно самому взрослому — он тоже может получить помощь. Хорошее родительство не означает ребёнка, который никогда не плачет. Иногда это просто взрослый, который остаётся рядом. Источники Vermillet, A.-Q., Tølbøll, K., Mizan, S. L., Skewes, J. C., & Parsons, C. E. (2022). Crying in the first 12 months of life: A systematic review and meta-analysis of cross-country parent-reported data and modeling of the “cry curve.” Child Development, 93(4), 1201–1222. Aureli, T., Presaghi, F., & Garito, M. C. (2022). Mother-infant co-regulation during infancy: Developmental changes and influencing factors. Infant Behavior and Development, 69, 101768. Muller, I., Ghio, D., Mobey, J., Jones, H., Hornsey, S., Dobson, A., Maund, E., & Santer, M. (2023). Parental perceptions and experiences of infant crying: A systematic review and synthesis of qualitative research. Journal of Advanced Nursing, 79(2), 403–417. Segal, S. C., & Moulson, M. C. (2024). The effectiveness of maternal regulatory attempts in the development of infant emotion regulation. Infancy, 29(5), 672–692.

Я иногда даю телефон, чтобы ребёнок перестал плакать.Насколько это действительно вредно? Сыну 5 месяцев.

Телефон действительно не полезен. ВОЗ не рекомендует экранное время детям до двух. И причина не в том, что смартфон каким-то образом «портит мозг». Проблема гораздо прозаичнее. В младенчестве ребёнку особенно нужны живое взаимодействие, движение, исследование окружающего мира и сон. Экран занимает время, которое могло бы быть потрачено на эти виды активности. Кроме того, экран конкурирует с взаимодействием взрослого и ребёнка. В метаанализе 100 исследований с 176 742 участниками большее количество просмотра программ и фонового телевидения было связано с менее благоприятными когнитивными показателями. Есть и более конкретные исследования младенцев. Например, домашние наблюдения показывают, что при наличии фонового телевидения взрослые меньше разговаривают с младенцами. В исследовании 2025 года у детей 8, 10 и 18 месяцев при большем количестве фонового телевидения матери использовали меньше слов, разных слов и вопросов, обращённых к ребёнку. То есть одна из проблем экрана — не только что ребёнок смотрит, но и что в это время не происходит. В 2026 году вышло продольное исследование именно про использование цифровых медиа для успокоения младенцев. В нём участвовали 163 пары «мать–младенец», наблюдение проводилось в 2, 3, 4 и 5 месяцев. Использование медиа для регуляции поведения ребёнка увеличилось с 12% в 2 месяца до 23% в 5 месяцев. В 2 месяца оно было связано с большей эмоциональной дисрегуляцией матери и более негативным восприятием поведения младенца. Позже в эту систему включались и особенности использования смартфона самой матерью. Авторы предполагают, что сначала экран может использоваться как реакция на стресс взрослого, а затем постепенно становиться привычной стратегией. Это исследование не показывает, что мама дала младенцу телефон, поэтому у него испортилась эмоциональная регуляция. Возможно, в том числе происходит обратное: ребёнок чаще и сильнее расстраивается → взрослому труднее выдерживать ситуацию → экран используется чаще. А возможно, работают оба механизма. Поэтому если однажды вы включили ребёнку мультик или дали телефон, чтобы пережить очень тяжёлые десять минут, из этого нельзя сделать вывод о вреде для его развития. Но если экран постепенно становится главным способом прекращать плач, скуку, недовольство или ожидание, это уже стоит замечать. Не потому, что ребёнок «подсел на телефон». А потому, что экран начинает занимать место других способов регуляции: контакта со взрослым, движения, игры, переключения внимания и постепенного обучения тому, как справляться с неприятными состояниями. Наука здесь гораздо сложнее, чем «телефон вреден» или «ничего страшного». Источники McDaniel, B. T., Ventura, A. K., Coyne, S. M., Wolfers, L. N., Pfafman, R., Shinde, A. S., Uva, S., Coleman, B., Ceja Almontes, K. I., & Galovan, A. M. (2026). Crying, cradles, and cellphones: A longitudinal examination of infant media emotion regulation and socio-emotional development in early infancy. Infancy, 31(1), e70069. Mallawaarachchi, S., Burley, J., Mavilidi, M., Howard, S. J., Straker, L., Kervin, L., Staton, S., Hayes, N., Machell, A., Torjinski, M., Brady, B., Thomas, G., Horwood, S., White, S. L. J., Zabatiero, J., Rivera, C., & Cliff, D. P. (2024). Early childhood screen use contexts and cognitive and psychosocial outcomes: A systematic review and meta-analysis. JAMA Pediatrics, 178(10), 1017–1026. Keşşafoğlu, D., Yıldız, E., Küntay, A. C., & Uzundağ, B. A. (2025). Infants' background television exposure and maternal language input: A home observation study. Journal of Child Language. Mikić, A., & Klein, A. M. (2022). Smartphone use in the presence of infants and young children: A systematic review.

Обычно сторонники той или иной теории/системы воспитания говорят, что под их методами есть научная база. А есть ли у ученых «любимчики» среди всех этих Монтессори, Ньюфелдов, Штайнеров, приверщенцев естественного родительства и т.д.? Извините, потенциально разжигающий вопрос 🙃

Монтессори, Штайнер, Ньюфелд, естественное родительство — сторонники многих подходов говорят: «У нас всё основано на науке» (как и многие нейропсихологи, которые не читали научных статей). Но тут есть важный нюанс. Большинство этих систем изначально создавали не ученые-исследователи в современном смысле. Это скорее авторские философии и педагогические концепции. Их создатели формулировали представления о том, как развивается ребенок и как с ним лучше взаимодействовать, опираясь на наблюдения, опыт и собственную теорию. А уже потом приходят исследователи и спрашивают: «Хорошо. А если мы возьмем детей, которых действительно воспитывают или обучают таким образом, отличаются ли они от других детей?» И только тут начинается наука (потому что философам достаточно идеи, а ученым нужны цифры эффективности). Наверное, самая научно исследованная идея это монтессори. Сейчас уже существует довольно большая база исследований: есть экспериментальные и квазиэкспериментальные работы и метаанализы, в которых изучались академические и неакадемические результаты. В среднем находят положительные различия по ряду показателей. А вот с другими системами всё гораздо сложнее. Исследования могут подтверждать отдельные идеи, которые в них входят, но это совершенно не означает, что доказана вся философия целиком. Например, можно исследовать совместный сон, грудное вскармливание, ношение ребенка, чувствительность родителя, самостоятельность ребенка — и получить совершенно разные результаты по каждому из этих вопросов. Поэтому мне кажется неправильным спрашивать: «Какая система воспитания научно самая правильная?» Гораздо интереснее спросить: «Какие конкретные идеи из этой системы выдержали проверку исследованиями?» И вот здесь оказывается, что у науки нет одного любимчика. Есть отдельные гипотезы, которые подтвердились, есть те, для которых доказательств пока мало, а есть и те, которые при проверке оказались совсем не такими однозначными, как обещали авторы. И, кстати, я сама тоже не нейтральный робот без представлений о том, каким может быть хорошее детство. У меня есть свои ценности и представления о развитии ребенка. Из них я тоже формулирую гипотезы. Но для меня принципиальная разница вот в чем: сначала я хочу проверить гипотезу, посмотреть на данные и статистику — и только потом говорить, что мы действительно что-то знаем. И кажется, это гораздо интереснее, чем просто выбрать себе любимую систему воспитания. 😉 Вот тут мы уже с Вами обсуждали про монтессори садики. Остальные системы - меньше попадают в зону интересов ученых.

Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, есть ли связь между длительным гв, менструальным циклом и депрессией? Я кормила до 2х лет и с тех пор как вернулся цикл (примерно в 1 год) чувствовала себя ужасно большую часть времени, это был нескончаемый пмс с передышкой в несколько дней. Не связывала это с гв, оно меня совсем не напрягало, но собиралась идти в терапию как только завершу. В итоге завершила и стало легче само, как будто интенсивность эмоциональных качелей снизилась, хотя недосып и усталость остались как были. У меня есть предположение, что пролактин вступал в конфликт с репродуктивными гормонами и от этого так сильно штормило вплоть до навязчивых мыслей, апатии и агрессии. Но может это просто совпадение

у меня у самой было похожее, я про это много прочитала. Короткий ответ: связь возможна, но механизм, скорее всего, сложнее, чем «пролактин конфликтует с половыми гормонами». Во время грудного вскармливания пролактин подавляет репродуктивную систему, поэтому овуляторный цикл какое-то время может отсутствовать. Когда менструации возвращаются, гормональные колебания снова становятся регулярной частью физиологии, даже если женщина продолжает кормить грудью. При этом нет убедительных данных, что именно высокий пролактин вызывает депрессию или что он вступает в прямой «конфликт» с эстрогеном и прогестероном. Исследования связи пролактина с депрессивными симптомами дают неоднозначные результаты. Зато хорошо изучена другая идея: у некоторых женщин мозг чрезмерно чувствителен к нормальным колебаниям половых гормонов (при этом вы чувстуете свою фазу цикла лучше чем календарь flo). Это одна из основных моделей ПМС и ПМДР. Особенно изучается чувствительность к изменениям прогестерона и его метаболита аллопрегнанолона, который влияет на ГАМК-систему мозга. Поэтому ситуация «после возвращения цикла меня почти постоянно штормило, а после завершения ГВ стало заметно легче» вполне может иметь гормональный компонент. Но по одному описанию нельзя установить, что именно его вызвало: после завершения ГВ меняются не только пролактин и половые гормоны, но и режим кормлений, сон и общая нагрузка (потому что кормление грудью это вообще-то нагрузка на организм). Отдельно я бы обратила внимание на навязчивые мысли, выраженную апатию и агрессию. Если такие симптомы повторяются в связи с фазами цикла, это уже не тот случай, который стоит просто списывать на «обычный ПМС». Здесь имеет смысл обсудить ситуацию с врачом и хотя бы пару месяцев вести ежедневный дневник симптомов. Такой дневник как раз используется при диагностике ПМС и ПМДР. Итого: ваша гипотеза о связи с гормональными изменениями вполне биологически правдоподобна. Но научно мы пока лучше понимаем не «конфликт пролактина с половыми гормонами», а индивидуальную чувствительность нервной системы к их колебаниям. То есть если сейчас есть высокая чувствительность к фазам цикла - стоит обратиться к специалисту. Литература: Yuen, M., Hall, O. J., Masters, G. A., Nephew, B. C., Carr, C., Leung, K., ... & Moore Simas, T. A. (2022). The effects of breastfeeding on maternal mental health: a systematic review. Journal of women's health, 31(6), 787-807. Henshaw, E. J. (2023). Breastfeeding and postpartum depression: a review of relationships and potential mechanisms. Current Psychiatry Reports, 25(12), 803-808. Gust, K., Caccese, C., Larosa, A., & Nguyen, T. V. (2020). Neuroendocrine effects of lactation and hormone-gene-environment interactions. Molecular Neurobiology, 57(4), 2074-2084. Cao, S., Jones, M., Tooth, L., & Mishra, G. D. (2020). History of premenstrual syndrome and development of postpartum depression: A systematic review and meta-analysis. Journal of psychiatric research, 121, 82-90. Hantsoo, L., & Epperson, C. N. (2020). Allopregnanolone in premenstrual dysphoric disorder (PMDD): Evidence for dysregulated sensitivity to GABA-A receptor modulating neuroactive steroids across the menstrual cycle. Neurobiology of stress, 12, 100213.

Сегодня снова про малышей.

«Он улыбается всем, кроме меня. Прохожим, продавщице в магазине, но не мне, разве это нормально?».

вопрос от Вас Почему незнакомая женщина в лифте получает широкую улыбку, а мама в ответ на свои попытки рассмешить ребёнка видит примерно выражение лица «женщина, мы с вами знакомы?». И тут легко подумать: а вдруг со мной что-то не так? А вдруг это вообще про привязанность? Но с младенцами всё немного сложнее. Ребёнок действительно может по-разному вести себя с мамой и с незнакомыми людьми. И это нормально. Исследования показывают, что уже в первые месяцы младенцы различают знакомых и незнакомых людей и по-разному взаимодействуют с ними. Например, в исследовании детей 4 и 8 месяцев младенцы дольше смотрели на незнакомого человека, но улыбались незнакомцу меньше, чем маме, и меньше вокализировали с ним. Есть и исследования совсем маленьких детей. В возрасте около 3,5 месяцев младенцы по-разному реагировали на эмоциональные выражения своей мамы и незнакомой женщины: при взаимодействии с мамой они чаще демонстрировали положительную эмоциональную реакцию и яркие улыбки. Но самое интересное здесь другое. Улыбка младенца — это не просто «оценка человека». На неё влияет сам контекст взаимодействия: кто перед ребёнком, смотрит ли на него взрослый, отвечает ли на его сигналы, как именно с ним разговаривает и насколько взаимодействие для него привычно. В одном исследовании малышей старше 6 месяцев, например, социальные улыбки становились гораздо реже, когда мама не была внимательна к ребёнку. При этом дружелюбный незнакомец мог временно стать вполне подходящим партнёром для такой коммуникации. Про привязанность. Привязанность не диагностируют по одной улыбке. Даже в классических исследованиях привязанности смотрят не на то, кому ребёнок чаще улыбается. В процедуре Strange Situation оценивают целый комплекс поведения ребёнка во время разлуки и, особенно, при возвращении взрослого: поиск близости, контакт, успокоение, избегание, сопротивление и другие особенности взаимодействия. То есть если ваш четырёхмесячный ребёнок вчера улыбался продавщице, сегодня соседу, а на ваши смешные рожицы смотрел с выражением лёгкого недоумения — это не тест на качество вашей привязанности. Младенец не обязан демонстрировать любовь к маме одинаково в каждой ситуации. Основная использованная литература: Salvadori, E. A., Colonnesi, C., Elsammak, L., Oort, F. J., & Messinger, D. S. (2022). Beyond the familial: The development of emotional communication with mothers, fathers, and strangers. Infancy, 27(4), 836-862. Kahana-Kalman, R., & Walker-Andrews, A. S. (2001). The role of person familiarity in young infants' perception of emotional expressions. Child development, 72(2), 352-369. Bigelow, A. E., & Rochat, P. (2006). Two‐month‐old infants' sensitivity to social contingency in mother–infant and stranger–infant interaction. Infancy, 9(3), 313-325.

А вот уже и вышел наш разговор с Верой Якуповой:

Если вашему ребёнку меньше года, а он терпеть не может лежать на животе — вы не одиноки. Он плачет, злится, утыкается носом в коврик, а через две минуты всем становится понятно: сегодняшний tummy time (классно звучит на английском, давайте оставим сегодня термин в оригинале) закончился. И тут легко начать думать: «А вдруг я мало выкладываю его на живот и уже упускаю что-то важное?» Короткий ответ: положение на животе действительно важно для развития младенца. Но несколько неудачных попыток не означают, что вы что-то упустили. ВОЗ рекомендует детям до 1 года, которые ещё не передвигаются самостоятельно, накапливать не менее 30 минут в день в положении на животе во время бодрствования, распределяя это время в течение дня. Это не означает 30 минут подряд лежать на коврике и страдать всем членам семьи. Tummy time даёт ребёнку возможность тренировать контроль головы и туловища, опору на руки и другие движения, связанные с положением на животе. Систематический обзор исследований действительно обнаружил связь tummy time с развитием крупной моторики и некоторыми двигательными навыками. А еще это немного другой взгляд на мир, на самом деле более похожий на взрослый - мы с вами мало времени проводим лежа на спине, смотря в потолок. Но есть важная оговорка: большая часть этих исследований наблюдательные. Поэтому из них нельзя сделать вывод, что существует магическое количество минут, которое автоматически «улучшает развитие».

И ещё: tummy time — это не обязательно ребёнок один на коврике. Можно лежать животом на груди у взрослого, на коленях, использовать валик или свернутое полотенце для опоры, играть и разговаривать в таком положении.

Не получилось 30 минут сегодня? Не надо вечером устраивать марафон «мы должны наверстать». Моторное развитие вообще не состоит из одного упражнения. Ребёнку нужны разные возможности двигаться, менять положение, тянуться, поворачиваться, опираться и играть. Поэтому если ваш двух-, трёх- или пятимесячный ребёнок выдержал сегодня две минуты на животе, а потом очень убедительно сообщил, что с него хватит, — две минуты тоже считаются. А вот если ребёнок совсем не переносит положение на животе, заметно не осваивает моторные навыки, явно использует одну сторону тела или теряет уже приобретённые навыки — это уже повод обсудить ситуацию с педиатром. А если коврик сегодня снова был встречен с возмущением — возможно, у вашего младенца просто другие планы. Источники: Hewitt, L., Kerr, E., Stanley, R. M., & Okely, A. D. (2020). Tummy time and infant health outcomes: a systematic review. Pediatrics, 145(6), e20192168. Khurana, S., & Inamdar, K. (2026). Multidisciplinary interventions to promote tummy time practice and developmental outcomes in infants: A scoping review. Infant Behavior and Development, 83, 102193. World Health Organization. (2019). Guidelines on physical activity, sedentary behaviour and sleep for children under 5 years of age: web annex: evidence profiles (No. WHO/NMH/PND/19.2). World Health Organization.

Ребенок ест мало продуктов. «Он ест пять продуктов. Пять. Макароны, хлеб, бананы, сыр и какие-нибудь определённые куриные котлеты. И всё.» В какой-то момент родитель начинает смотреть на этот список и думать: а он вообще получает всё, что ему нужно? Детская избирательность в еде действительно связана с менее разнообразным рационом. Но из этого совсем не следует, что ребёнок обязательно будет плохо расти или у него непременно возникнут дефициты. А что делать с продуктами, которые ребёнок категорически не хочет пробовать? Кажется логичным сказать: «Ну съешь хотя бы кусочек». Но исследования показывают, что с давлением за столом лучше осторожнее. В свежем метаанализе давление и жёсткие ограничения были связаны с большей пищевой неофобией. А вот спокойный пример родителей выглядит гораздо перспективнее. И ещё одна важная вещь: ребёнку не обязательно сразу съесть новый продукт, чтобы начать к нему привыкать. Сегодня можно просто посмотреть на брокколи. В следующий раз потрогать. Потом понюхать. Когда-нибудь лизнуть. А через несколько попыток неожиданно съесть. В систематическом обзоре 2025 года как раз изучались такие подходы: повторное знакомство с продуктами, сенсорные игры, постепенная десенсибилизация. Доказательств пока не так много, но результаты выглядят многообещающе. Поэтому отказ сегодня ещё не означает: «Он никогда это не будет есть». Можно продолжать предлагать разнообразную еду, есть её самим и не превращать каждый ужин в проверку. А иногда просто принять, что сегодня человек будет есть макароны. Если рацион очень ограничен, постоянно сокращается, есть проблемы с жеванием или глотанием, ребёнок плохо растёт или питание сильно мешает жизни семьи, это уже повод обратиться к специалисту. Но если трёхлетка посмотрел на брокколи с выражением «мама, ты серьёзно?» — это ещё не провал. Возможно, это просто ещё один день знакомства с едой. И да, иногда лучший способ сделать ужин спокойнее — перестать превращать его в переговоры ООН. Литература: Jani, R., Irwin, C., Rigby, R., Byrne, R., Love, P., Khan, F., Larach, C., Yang, W. Y., Mandalika, S., Knight-Agarwal, C. R., Naumovski, N., & Mallan, K. (2024). Association between picky eating, weight status, vegetable, and fruit intake in children and adolescents: Systematic review and meta-analysis. Childhood Obesity, 20(8), 553–571. Deng, Q., Wang, X., Zhang, X., Liu, X., Xu, Y., Xiong, J., & Cheng, G. (2026). Associations between caregiver feeding practices and food neophobia in children: A systematic review and meta-analysis guided by the Vaughn conceptual framework. Nutrition Reviews. Advance online publication. Akyurek, G., & Koca Senturk, R. B. (2026). Current therapeutic and educational interventions for feeding problems in early childhood: A systematic review. Appetite, 216, 108271. Del Campo, C., Bouzas, C., & Tur, J. A. (2024). Risk factors and consequences of food neophobia and pickiness in children and adolescents: A systematic review. Foods, 14(1), 69.