Миф о психотерапевтах: они всегда должны быть устойчивыми
Иногда кажется, что психотерапевт — человек, который уже всё проработал, всегда спокоен и умеет справляться с любыми переживаниями.
Но терапевты — не сверхлюди. Они тоже устают, тревожатся, могут переживать сложные периоды и нуждаться в поддержке.
Работа с чужой болью требует большой эмоциональной включённости. День за днём специалист соприкасается с тревогой, потерями, страхами и тяжёлыми историями клиентов. Это может оставлять внутренний след: вызывать усталость, напряжение, желание побыть в тишине, снизить количество новостей и общения.
Профессионализм не в том, чтобы ничего не чувствовать. Он в том, чтобы замечать своё состояние, вовремя восстанавливаться, обращаться за супервизией или личной терапией и бережно относиться к своим ресурсам.
Психотерапевт может быть уязвимым человеком — и именно это нередко помогает ему лучше понимать другого.
🤔Как вы думаете: можно ли помогать другим, не разрешая себе самому быть живым и несовершенным?
Блог психолога - подписаться
