Публикация от 16 июня 2026

❤️ Практика, которая помогает замечать хорошее Наш мозг чаще замечает проблемы, чем приятные события. Поэтому иногда нам кажется, что в жизни всё идёт не так, хотя хорошего вокруг гораздо больше, чем мы видим. Практика благодарности помогает сместить фокус внимания. Благодарить можно не только за большие достижения, но и за самые простые вещи: чашку утреннего кофе, поддержку близкого человека, хорошую новость или спокойный вечер. Когда мы замечаем то, что уже есть в нашей жизни, становится легче справляться со стрессом и находить поводы для радости даже в обычных днях. ✨ А за что вы благодарны этой неделе? Блог психолога - подписаться