Публикация от 11 июня 2026

Парадокс в том, что чем сильнее мы пытаемся «ценить момент», тем дальше от него оказываемся. Как только появляется мысль: «Нужно наслаждаться жизнью», мозг начинает проверять: «А я точно наслаждаюсь? А достаточно? А правильно?» И вместо жизни начинается контроль. По-настоящему мы присутствуем в моменте не тогда, когда цепляемся за него, а когда перестаём бояться, что он исчезнет. Когда не пытаемся удержать секунду, а просто проживаем её. Возможно, ценить момент — это не держаться за него из страха потерять, а позволить ему быть. Блог психолога - подписаться