Публикация от 17 мая 2026

🥣Диетолог рассказала, какие продукты помогают суставам Специалисты отмечают, что холодец и заливное могут быть полезны благодаря желатину, который участвует в восстановлении хрящевой ткани. Также для суставов рекомендуют жирную рыбу, овощи и продукты с антиоксидантами. А вот избыток сахара, трансжиров и алкоголя, по словам врачей, может усиливать воспаление и негативно влиять на состояние хрящей. Марьино 24/7