Публикация от 12 мая 2026

🥗 Врачи рассказали, как получить максимум пользы от свёклы По словам гастроэнтерологов, больше всего витаминов и полезных веществ сохраняется в сырой свёкле и свежем соке. Одним из самых полезных вариантов называют салат из сырой свёклы, моркови, яблока и капусты — он богат клетчаткой и помогает работе кишечника. При этом людям с чувствительным желудком советуют употреблять сырую свёклу осторожнее. Марьино 24/7