✍🏻 Хочешь врать мне — пожалуйста. Но я не стану делать вид, что верю тебе.
— Почему? .. Это называется «быть вежливым»
Из книги «Штурм и Буря»
✍🏻 А правильное использование речевого этикета имеет прямое отношение к культуре, к культурному уровню людей и в целом страны, в которой они живут.
Наталья Формановская
⚡️Не воспринимайте доброту как должное
Многие люди воспринимают хорошее отношение к себе как должное, что однозначно является ошибкой.
Чаще благодарите окружающих за все, что они для вас делают. И не забывайте про людей, работающих в сфере услуг. То, как вы относитесь к персоналу в сфере услуг говорит о вас очень и очень многое.
24 дела, которые изменят твой год
✅Перестань ждать чужого одобрения
✅Собери свою идентичность: пропиши то, что знаешь о себе, как видишь себя в идеальном будущем - как выглядишь, что делаешь, думаешь, что и кто тебя
окружает
✅Выпиши на бумагу все, что тебя не устраивает сейчас. А после задай вопрос: Как я могу это изменить?
✅Проведи генеральную уборку и избавься от ненужного: в шкафах, на столе, в холодильнике, на полках, на компьютере и в закладках
✅Отпишись от ненужных пабликов и сократи время, которые ты в них
проводишь
✅Создавай систему порядка постепенно
✅Подумай о своих целях и желаниях. Запиши те, что тебя вдохновляют и заставляют двигаться вперед
✅Каждый вечер задавай себе вопрос: «Что я могу сделать завтра для своей
цели? Какие небольшие шаги, чтобы двигаться». Не забывай про действие!
✅Попробуй визуализацию. Визуализируй свое будущее, представляя себя там
✅Пересмотри окружение. Выпиши, кто забирает твою энергию, кто наоборот наполняет тебя. Проводи время больше с теми, кто дает энергию
✅Добавь в свою жизнь физическую активность: тренировка, йога, дойти пешком до работы, танцы на кухне - все, что угодно. Каждый день хотя бы 30 минут
✅Попробуй медитацию. Хотя бы 5 минут в день уделяй фокусу и концентрации
✅Внедри дыхательную практику. Восстанавливай нервную систему и насыщает мозг кислородом
✅Начни ложиться и вставать в одно и то же время
✅Перед сном вспомни 3 причины или дела, за которые можешь себя похвалить сегодня
✅За 40 минут до сна убирай телефон. Свет от гаджетов уменьшает выработку мелатонина, ухудшая твой сон
✅Начни следить за питанием. Добавь больше овощей, белков, сложных углеводов
✅Придумай для себя утренний ритуал, который заряжает на весь день
✅Попробуй не жаловаться. Начни с 1 недели, а дальше - увеличивай время
✅Введи практику благодарности. Благодари за то, что имеешь, за то, что
окружает, за здоровье, за близких, за возможности
✅Выпиши список того, что тебя наполняет. Начни делать минимум 1 действия из этого списка раз в неделю
✅Выпиши список того, что забирает твою энергию: ссоры, поздний ужин, паблики, видео в интернете. Минимизируй эти вещи
✅Сделай доброе дело, а затем сделай добрые дела - традицией
✅Добавь в свою рутину чтение. Хотя бы 10 страниц в день
❌ Драгоценностям на пляже не место
Собираясь на пляж, оставляем золото-бриллианты (кольца, браслеты, серьги) дома.
Носить драгоценные украшения на пляже - моветон. Есть много симпатичной пляжной бижутерии.
Как тактично отказать кому-то в просьбе дать денег взаймы?
🔄"К сожалению, у меня сейчас нет возможности дать взаймы"
🔄"Мне приходится строго контролировать свой бюджет, поэтому выделить средства я не могу"
🔄"Увы, но не смогу выполнить твою просьбу, хотя, возможно, я могу помочь как-то иначе?"
🔄"Я не располагаю возможностями, чтобы помочь в этом вопросе"
❗️Держите свое мнение при себе
Бестактно и невежливо говорить кому-то, что он не так живет, не так питается, держится не того графика, не там работает, не создал семью и тому подобное.
Каждый человек волен выбирать образ жизни, навязывать кому-то свои взгляды не только грубо, но еще и агрессивно.
Подобное всегда воспринимается, как давление и манипуляция
❌ Где неуместны РВАНЫЕ ДЖИНСЫ:
✔государственные учреждения
✔собеседования
✔театры, музеи, выставки
✔рестораны
✔финансовые учреждения
✔религиозные места
❗️Правило, которое точно не следует нарушать
«Ходить на работу с голым животом - если вы, конечно, не работаете в стриптизе, - это как вредная детская привычка, крайне неприятная для окружающих. Это как в носу ковыряться»
Эвелина Хромченко
✍🏻 Этикет — это умение зевать с закрытым ртом.
Брижит Бардо
Правила просьбы 🙏
Обычно, когда мы обращаемся к кому-то с просьбой, мы делаем это вежливым тоном и не забываем использовать такие слова, как «извините», «спасибо», «пожалуйста». Это правильно.
Но хорошо воспитанный человек всегда помнит еще одно важное правило. Просьба должна быть сформулирована коротко и понятно.
Говорить четко, чего вы хотите - это значит уважать время собеседника.
На заметку 📝
Рыба предполагает подачу белого вина, а мясо – красного, однако, тунец считается единственной рыбой, к которой требуется подача красного вина.
Правило поведения за столом, о котором мало кто знает❗️
В ваших руках никогда не должно быть одновременно бокала (рюмки) и прибора (вилки или ножа).
Так, если нужно взять бокал или отломить хлеб, оба прибора обязательно кладем на стол. Отпив из рюмки или положив в рот кусочек хлеба, снова берем приборы и продолжают есть.
Человек, который одной рукой поднимает рюмку для тоста, а другой держит вилку или нож, всегда воспринимается, как человек с невысоким уровнем культуры.
Никогда не приходите в гости с пустыми руками 🍷
Даже если на вопрос «что принести» хозяева ответили «ничего», принесите цветы или бутылку вина.
Если у хозяев есть дети, то принесите что-нибудь им, лучше заранее уточнить у хозяев, можно ли принести детям сладости, и если нет, то обойтись красивыми шариками или игрушками безделушками.
✍🏻 За хорошими манерами нередко скрывается обыкновенная стервозность.
Валентин Грудев
🤔 Странный обычай
В Японии дурным тоном считается класть палочки для еды так, чтобы они на кого-то указывали.
Это может быть воспринято, как угроза! Палочки принято класть параллельно столу.
🤞Момент, когда надеешься, чтобы тебя не заметили
