#фитнес для спины и рук
Женский журнал
Удобно, мягко и тепло
Женский журнал
С добрым утром!
Женский журнал
Доброй ночи 🌙
Женский журнал
🎤 20,2 секунды, которые вошли в историю: как Мортен Харкет из a-ha спел одну ноту и побил рекорд
Есть голоса, которые узнаешь с первой секунды. Голос Мортена Харкета — из таких. Но есть момент, который сделал его легендой не только для фанатов, но и для Книги рекордов Гиннесса.
В 2000 году группа A-ha выпустила песню «Summer Moved On». И на отметке примерно 3 минуты 12 секунд Мортен берёт слово «ask» — и держит одну ноту 20,2 секунды.
Это восемь полных тактов. Восемь тактов, в течение которых голос не дрогнул, не изменил высоту, не потерял опору. Просто ровный, чистый, невероятно долгий звук.
Для сравнения: предыдущий рекорд принадлежал Билли Уизерсу с песней «Lovely Day» — 18 секунд . Мортен обошёл его больше чем на две секунды. А ещё, что особенно впечатляет, он повторил этот трюк вживую — не в студии с монтажом, а на сцене.
Это доказательство того, что человеческий голос может быть инструментом с почти невероятным контролем. И, возможно, именно поэтому этот момент до сих пор завораживает — даже тех, кто не фанат A-ha.
А вы слышали эту песню? Замечали ту самую ноту? 🎧
Женский журнал
Быстрый пучок для длинных волос
#прическа
Женский журнал
🍋 Лимонная курица с картофелем и брокколи — вкусно, просто и быстро!
Это блюдо — настоящая находка для занятых вечеров. Нежная маринованная курица, золотистый картофель, хрустящая брокколи и сливочно-лимонный соус с пармезаном. Всё готовится на одной сковороде, а вкус — как из ресторана ✨
---
📋 Ингредиенты:
Для курицы:
· 3 куриных филе
· 1 ст. ложка натурального йогурта
· 1 ч. ложка томатной пасты
· 1 зубчик чеснока
· немного оливкового масла
· соль, перец, паприка, чили — по вкусу
Для гарнира:
· отварной картофель
· брокколи
· немного оливкового масла или сливочного масла
· соль, перец, приправа для картофеля
Для сливочного соуса:
· немного сливочного масла
· 1 зубчик чеснока
· ½ стакана воды
· 1 ч. ложка овощного бульона (порошок)
· 1 ч. ложка дижонской горчицы
· зелёный лук (шнитт)
· 200 мл сливок
· пармезан — по вкусу
· немного лимонного сока
· немного лимонной цедры
· соль, перец — по вкусу
---
👩🍳 Приготовление:
1. Маринад. Куриное филе нарежьте ломтиками. Смешайте с йогуртом, томатной пастой, чесноком, маслом и специями. Оставьте мариноваться минимум на 1 час (лучше на ночь).
2. Обжарка курицы. На разогретой сковороде с маслом обжарьте курицу до золотистой корочки и полной готовности. Переложите на тарелку.
3. Гарнир. Отварной картофель разрежьте пополам и обжарьте вместе с брокколи на масле до румяности. Приправьте солью, перцем и картофельной приправой. Переложите.
4. Соус. В той же сковороде растопите масло, обжарьте чеснок. Влейте воду с бульоном, добавьте горчицу и шнитт. Вмешайте сливки и пармезан. Приправьте лимонным соком, цедрой, солью и перцем. Уварите до кремовой текстуры.
5. Подача. Выложите курицу, картофель и брокколи на тарелки, полейте соусом. Посыпьте пармезаном и шниттом. 🍋🧀
Приятного аппетита!
#рецепт
Женский журнал
Домашние хитрости
#лайфхак
Женский журнал
Малышковые игры
Женский журнал
#мотивация
Женский журнал
С добрым утром!
Женский журнал
Доброй ночи 🌙
Женский журнал
Потрясающее сходство 😁
Женский журнал
✍️ Кэндзабуро Оэ: писатель, который превратил боль в свет
Он стал вторым японцем, получившим Нобелевскую премию по литературе. Но путь к этому был непростым.
Кэндзабуро Оэ родился в 1935 году в лесной деревне на острове Сикоку. Мальчик, выросший среди деревьев, впитывал истории бабушки и матери — и, возможно, именно они заложили в нём ту самую любовь к мифу и реальности, которая позже станет основой его стиля.
Самое главное в его жизни случилось в 1963 году. У Оэ родился сын Хикари — с серьёзной черепной деформацией. Врачи предлагали дать ребёнку умереть. Оэ метался, уехал в Хиросиму, встречался с выжившими после атомной бомбардировки — и там, среди людей, прошедших ад, принял решение: сын должен жить.
Это событие изменило всё. Оэ написал роман «Личный опыт» (1964), где попытался осмыслить пережитое. С тех пор тема отца и ребёнка с особенностями прошла через всё его творчество. Он говорил: «Я стал писателем и человеком благодаря рождению сына».
А Хикари? Он вырос и стал известным композитором. Несмотря на аутизм, эпилепсию и слабое зрение, он обладает идеальным слухом. Отец и сын жили в Токио: один писал, другой сочинял музыку. «Свет» — именно так переводится имя Хикари — стал главным светом в жизни писателя.
В 1994 году Оэ получил Нобелевскую премию с формулировкой: «за то, что с поэтической силой сотворил воображаемый мир, в котором реальность и миф, объединяясь, представляют тревожную картину сегодняшних человеческих невзгод».
Он всю жизнь выступал против ядерного оружия, критиковал императорскую систему и отстаивал гуманизм. Оэ ушёл из жизни в 2023 году, оставив после себя романы, эссе и напоминание: даже в самой глубокой боли можно найти путь к свету.
Женский журнал
#макияж глаз в оттенках оливкового и бургунди
Женский журнал
Давай играть
Женский журнал
