Супер-упражнение
оно работает глубже, чем кажется со стороны. Когда вы высовываете язык и тянетесь к носу, влево и вправо, включаются мышцы, которые обычно «спят»: подчелюстная зона, подъязычные мышцы.
Это как утренняя перезагрузка для лица и шеи:
• уходит отечность в нижней части лица
• подтягивается овал
#фитнес
