Публикация от 7 августа 2026

❗Начинаем публиковать ответы на вопросы. И прежде, должны сказать и напомнить! Мы не можем давать каких-то медикаментозных рекомендаций и комментариев по поводу прописанных лекарств, так как нет компетенций в этом направлении. В данном случае наше поле — бережная забота о психологическом здоровье, и здесь мы делимся только тем, что лежит в этой плоскости Отвечаем на опубликованный вопрос: 1️⃣ В этом возрасте дети, как губка, впитывают материнское состояние. Поэтому самое важное, что можно сделать — начать мягко заботиться о себе. Не оставлять ребёнка резко, а по чуть-чуть: пусть папа или бабушка начнут с 10-минутного ритуала, где вы тоже рядом, но на втором плане. Постепенно время и дистанцию можно увеличивать. Ребёнок должен получить новый опыт: «мама уходит, но возвращается, а с другими тоже бывает тепло и безопасно». 2️⃣ Не ругайте себя за тревожность. Вы делаете очень много. Иногда просто разрешить себе передохнуть и обратиться за поддержкой – это будет лучший вклад в спокойствие и себя, и сына 3️⃣ Сосание пальца во сне в 2.10 — это в первую очередь способ саморегуляции. Ребёнок так себя успокаивает, связывая ощущение безопасности с младенческим опытом рядом с мамой. Ночное сосание может сохраняться дольше, особенно у детей с высокой тревожностью или сильной привязанностью. Также хорошо в данной ситуации могут помочь «терапевтические сказки», мягко и осторожно, без сильной нагрузки на психику. P.S. Берегите себя, любите себя и будьте здоровы! Позвольте себе отдохнуть в эти выходные, хотя бы 30 минут!