Публикация от 25 июня 2026

Стратегия родительской поддержки. Когда ребёнок сталкивается со страхом, задача родителя — не «убрать» страх, а помочь пройти через него с чувством безопасности. Вот ключевые стратегии: ✅ Признайте страх и не обесценивайте. Фразы вроде «не выдумывай» или «ты же мужчина» подрывают доверие. Вместо этого скажите: «Я вижу, тебе страшно. Это нормально, я рядом» ✅ Разговаривайте открыто о чувстве страха, помогая ребёнку осознавать свои ощущения. Создайте атмосферу, в которой он может делиться мыслями и чувствами ✅ Используйте игру и творчество. Игра — естественный способ выражения эмоций у детей. Предложите нарисовать страх, а затем дорисовать ему смешную деталь. Или разыграйте пугающую ситуацию с игрушками ✅ Создайте «инструменты» безопасности. Ночник в комнате, любимая игрушка-«защитник», крепкое объятие перед сном ✅ Будьте спокойны сами. Ваша тревога передаётся ребёнку моментально. Спокойный родитель — лучшая опора для детской психики Пример: ребенок 4 лет боялся данной иллюстрации из книжки. Родители обесценивали и не понимали поначалу «страх ребенка» перед Кощеем. Когда реакция (в виде истерики, убегания в другую комнату, выброса книжки в мусорку) подтвердилась – началась "работа". Начали отдельно подрисовывать смешные дополнения, объяснять и рассказывать, как будто «щекотать Кощея» - снижали реакцию, после книгу убрали «до лучших времен», пока рано и «страшно». Таким образом, постепенно был проработан данный страх ребенка P.S. Помните, детские страхи, если к ним правильно относиться и понимать причины их появления, чаще всего исчезают бесследно. Если же страх длится более 3–4 недель, усиливается или мешает повседневной жизни — это повод обратиться к детскому психологу ❤️