Как снизить риск инсульта?
Следите за давлением
Регулярно проверяйте артериальное давление (хотя бы раз в месяц). Если показатели меняются — лучше проконсультироваться с врачом.
Сократите вредные жиры
Избыток животных и транс-жиров может способствовать образованию бляшек в сосудах.
Контролируйте сахар
Высокий уровень глюкозы и сахарный диабет значительно увеличивают риск инсульта.
Откажитесь от курения
Курение повышает нагрузку на сосуды и увеличивает вероятность сосудистых нарушений.
Знайте симптомы
При первых признаках инсульта важно сразу обратиться за медицинской помощью — быстрая реакция может спасти жизнь и снизить последствия.
Максимум здоровья — подписаться ✅
