👃Как правильно промывать нос?
⠀
🔗Промывание носа помогает увлажнить слизистую, вымывает слизь, аллергены и даже снижает риск простуд. Главное — делать это правильно и безопасно
⠀
✔Никогда не используйте некипячёную водопроводную воду
В ней могут находиться опасные микроорганизмы, включая амёбу 𝗡𝗮𝗲𝗴𝗹𝗲𝗿𝗶𝗮 𝗳𝗼𝘄𝗹𝗲𝗿𝗶 . Если такая вода попадёт в нос, особенно глубоко, она может вызвать смертельно опасное заболевание — первичный амёбный менингоэнцефалит. Случаи редкие, но почти всегда заканчиваются летально
⠀
✔Что использовать безопасно :
- Физраствор из аптеки 🧴
- Раствор, приготовленный дома: 1 ч. ложка соли на 1 литр кипячёной или стерильной воды
- Дистиллированная или фильтрованная (через надёжный сертифицированный фильтр) вода
⠀
✔Как правильно промывать нос:
- Используйте нети-пот, спринцовку или шприц без иглы
- Наклонитесь над раковиной, поверните голову вбок и аккуратно влейте раствор в одну ноздрю — он вытечет из другой
- После процедуры аккуратно высморкайтесь 🤧
Максимум здоровья. Подписаться
