Почему вечером организм начинает готовиться ко сну
Сон — это результат слаженной работы внутренних биологических часов. Когда наступает вечер, организм постепенно перестраивается на отдых, помогая расслабиться и подготовиться к полноценному восстановлению.
Максимум здоровья. Подписаться